Гречка с мясом и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 241 раз

Гречка с куриным филе и овощами - это отличный вариант полезного и сытного обеда для всей семьи. Блюдо готовиться достаточно быстро и просто. По желанию дополнить обед можно салатом из свежих овощей.
Ингредиенты
- Филе куриное 300 гр.
- Крупа гречневая 1 стакан
- Кабачок 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вода 2 стакана
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 9
Морковь нарезаем маленькими кубиками.

Шаг 2 из 9
Лук нарезаем произвольно.

Шаг 3 из 9
Кабачок нарезаем крупными кубиками.

Шаг 4 из 9
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на оливковом масле.

Шаг 5 из 9
Добавляем нарезанные овощи, соль и черный молотый перец

Шаг 6 из 9
Тушим все вместе под крышкой в течении 7-8 минут.

Шаг 7 из 9
Добавляем промытую гречневую крупу, вливаём воду.

Шаг 8 из 9
Перемешиваем накрываём крышкой и готовим в течении 15-20 минут на маленьком огне под крышкой до готовности.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Я не большой любитель гречки, но в таком варианте, не откажусь!
3 ноября 2020 11:54
Ответить
Вкусно очень-очень)
3 ноября 2020 11:00
Ответить

Блины на гречневой каше с овощами
Блины на гречневой каше с овощами. Эти блины готовятся не на гречнев ...
26.01.2017, 09:38


Гречаники с курицей и плавленым сыром
Гречаники с курицей и плавленым сыром. Хочу поделиться с вами рецепт ...
16.06.2017, 15:54


Гречнево-овсяная каша с творогом и тыквенными семечками
Гречневая крупа хорошо сочетается по вкусу с овсяной крупой. Каша по ...
13.06.2019, 09:32


Салат из гречки с жареным баклажаном и помидором
Салат из гречки с жареным баклажаном, болгарским красным перцем и по ...
08.09.2019, 18:07


Гречневая каша из духовки на гарнир
Приготовим сытную и вкусную гречневую кашу. Существует множество рец ...
19.12.2016, 10:54


Салат с гречкой и ветчиной
Интересный и пикантный салатик. Очень простой в приготовлении и оче ...
31.05.2015, 10:00


Гречка в томате
Гречка в томате, очень вкусное блюдо, которое отлично подойдет на уж ...
29.04.2016, 20:43


Запеканка из гречки
Простая и вкусная запеканка из гречки к ужину. ...
13.03.2014, 21:03


Запеканка с кабачками
Эта запеканка поистине "эконом-класса" , т.к. приготовить ее можно и ...
28.09.2013, 13:20


Гречка с шампиньонами в микроволновке
Гречка с шампиньонами в микроволновке - замечательное повседневное б ...
03.09.2017, 14:45
