Гречка с мясом и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2583 раз
Гречка с куриным филе и овощами - это отличный вариант полезного и сытного обеда для всей семьи. Блюдо готовиться достаточно быстро и просто. По желанию дополнить обед можно салатом из свежих овощей.
Ингредиенты
- Филе куриное 300 гр.
- Крупа гречневая 1 стакан
- Кабачок 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вода 2 стакана
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 9
Морковь нарезаем маленькими кубиками.
Шаг 2 из 9
Лук нарезаем произвольно.
Шаг 3 из 9
Кабачок нарезаем крупными кубиками.
Шаг 4 из 9
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на оливковом масле.
Шаг 5 из 9
Добавляем нарезанные овощи, соль и черный молотый перец
Шаг 6 из 9
Тушим все вместе под крышкой в течении 7-8 минут.
Шаг 7 из 9
Добавляем промытую гречневую крупу, вливаём воду.
Шаг 8 из 9
Перемешиваем накрываём крышкой и готовим в течении 15-20 минут на маленьком огне под крышкой до готовности.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Я не большой любитель гречки, но в таком варианте, не откажусь!
3 ноября 2020 11:54
Ответить
Вкусно очень-очень)
3 ноября 2020 11:00
Ответить
Запеченные куриные бедрышки в остро-сладком маринаде
Рецепт остро-сладких куриных бедрышек в очень ароматном и вкусно мар ...
30.06.2021, 12:48
Marina30
Курица с яблоком, запеченая в рукаве
Вкусный вариант привычных блюд хочу предложить вашему вниманию. Это ...
31.01.2014, 12:04
nnoir
Бедрышки с картофелем в пакете для запекания
Бедрышки с картофелем, запеченные в пакете, получаются очень нежные ...
09.03.2018, 23:25
Evangelina
Запеченные куриные бедра с сыром и луковым соусом
Предлагаю вашему вниманию рецепт запеченных куриных бедрышек с сыром ...
12.06.2021, 11:00
Marina30
Курица в горчичном маринаде
Аппетитное и очень нежное куриное мясо в горчичном маринаде ...
16.07.2014, 08:04
Marina30
Куриные бедра, запеченные с картофелем и яблоками
Перед Вами сочная и румяная курочка, запеченная с картошечкой и ябло ...
14.06.2020, 14:35
ОльгаЧ
Куриные бедра в пивном маринаде
Куриные бедра в пивном маринаде из кулинарной французской книги. Вку ...
23.04.2018, 16:13
Чахохбили из курицы
Чахохбили неизменное грузинское блюдо на многих праздниках - это оче ...
30.04.2020, 10:28
Marina30
Гуляш из куриных бедрышек
Гуляш из куриных бедрышек. Для приготовления этого блюда я использов ...
08.09.2017, 22:58
Ира Ли
Сациви
Рецепт настоящего сациви по-грузински в каждом районе Грузии отлича ...
22.01.2015, 07:16
Marina30

тамара агапитова