Гречка с мясом и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2347 раз

Гречка с куриным филе и овощами - это отличный вариант полезного и сытного обеда для всей семьи. Блюдо готовиться достаточно быстро и просто. По желанию дополнить обед можно салатом из свежих овощей.
Ингредиенты
- Филе куриное 300 гр.
- Крупа гречневая 1 стакан
- Кабачок 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вода 2 стакана
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 9
Морковь нарезаем маленькими кубиками.

Шаг 2 из 9
Лук нарезаем произвольно.

Шаг 3 из 9
Кабачок нарезаем крупными кубиками.

Шаг 4 из 9
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на оливковом масле.

Шаг 5 из 9
Добавляем нарезанные овощи, соль и черный молотый перец

Шаг 6 из 9
Тушим все вместе под крышкой в течении 7-8 минут.

Шаг 7 из 9
Добавляем промытую гречневую крупу, вливаём воду.

Шаг 8 из 9
Перемешиваем накрываём крышкой и готовим в течении 15-20 минут на маленьком огне под крышкой до готовности.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Я не большой любитель гречки, но в таком варианте, не откажусь!
3 ноября 2020 11:54
Ответить
Вкусно очень-очень)
3 ноября 2020 11:00
Ответить
Гречневая каша с мясом и сладким перцем
Вкусный и очень полезный ужин из гречневой крупы с мясом птицы и сла ...
21.09.2016, 22:46
HelgaZ
Гречневая каша с яйцами и куриным мясом
Вкусная каша, хоть на завтрак, хоть на ужин, хоть на обед. ...
23.11.2014, 23:56
tanana
Гарнир из гречки с шампиньонами
Гречка - необычайно полезная крупа, поэтому стоит включать этот прод ...
19.05.2018, 15:21
OdryParker
Как варить гречку
Гречневая каша – одно из основных блюд славянской кухни. Она вкусна, ...
09.10.2017, 15:22
Zoya7
Гречневая каша с шампиньонами и луком
Гречневая каша с шампиньонами и луком. Очень люблю гречку и только р ...
27.09.2018, 20:52
ihajse
Гречневая колбаса
Хочу поделиться с вами вкусным, сытным рецептом колбасы из гречневой ...
20.02.2020, 15:34
Rikki
Гречка с курицей и грибами
Гречка с курицей и грибами. Мы очень любим гречку поэтому хочу подел ...
26.06.2019, 20:36
ihajse
Гречка по-украински в горшочке
Вкусная, ароматная и рассыпчатая гречка в горшочке. ...
07.04.2014, 19:56
Oduvanchik
Гречка с овощами в мультиварке
Этот рецепт очень понравится любителям гречневой каши, а эта кашка о ...
24.12.2017, 22:41
Ellisa
Томленая гречка на гарнир
Вкусный и очень аппетитный гарнир из гречки ...
22.01.2015, 07:36
Marina30