Гречка с мясом и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1965 раз
![фото рецепта: Гречка с мясом и овощами](/uploads/picture/800/0/2020-11/1604390234_img_20201103_062717.jpg)
Гречка с куриным филе и овощами - это отличный вариант полезного и сытного обеда для всей семьи. Блюдо готовиться достаточно быстро и просто. По желанию дополнить обед можно салатом из свежих овощей.
Ингредиенты
- Филе куриное 300 гр.
- Крупа гречневая 1 стакан
- Кабачок 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Вода 2 стакана
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Обед
Приготовление45 мин.
Шаг 1 из 9
Морковь нарезаем маленькими кубиками.
![Фото приготовление рецепта: Гречка с мясом и овощами шаг №1](/uploads/picture/800/0//2020-11/1604389651_img_20201101_120724.jpg)
Шаг 2 из 9
Лук нарезаем произвольно.
![Фото приготовление рецепта: Гречка с мясом и овощами шаг №2](/uploads/picture/800/0//2020-11/1604389687_img_20201101_121030.jpg)
Шаг 3 из 9
Кабачок нарезаем крупными кубиками.
![Фото приготовление рецепта: Гречка с мясом и овощами шаг №3](/uploads/picture/800/0//2020-11/1604389670_img_20201101_120906.jpg)
Шаг 4 из 9
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на оливковом масле.
![Фото приготовление рецепта: Гречка с мясом и овощами шаг №4](/uploads/picture/800/0//2020-11/1604389765_img_20201101_121044.jpg)
Шаг 5 из 9
Добавляем нарезанные овощи, соль и черный молотый перец
![Фото приготовление рецепта: Гречка с мясом и овощами шаг №5](/uploads/picture/800/0//2020-11/1604389901_img_20201101_121304.jpg)
Шаг 6 из 9
Тушим все вместе под крышкой в течении 7-8 минут.
![Фото приготовление рецепта: Гречка с мясом и овощами шаг №6](/uploads/picture/800/0//2020-11/1604389878_img_20201101_122236.jpg)
Шаг 7 из 9
Добавляем промытую гречневую крупу, вливаём воду.
![Фото приготовление рецепта: Гречка с мясом и овощами шаг №7](/uploads/picture/800/0//2020-11/1604389938_img_20201101_122315.jpg)
Шаг 8 из 9
Перемешиваем накрываём крышкой и готовим в течении 15-20 минут на маленьком огне под крышкой до готовности.
![Фото приготовление рецепта: Гречка с мясом и овощами шаг №8](/uploads/picture/800/0//2020-11/1604390031_img_20201101_134153.jpg)
Готово!
Приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Гречка с мясом и овощами шаг №9](/uploads/picture/800/0//2020-11/1604390112_img_20201103_062717.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Я не большой любитель гречки, но в таком варианте, не откажусь!
3 ноября 2020 11:54
Ответить
Вкусно очень-очень)
3 ноября 2020 11:00
Ответить
Курица с картошкой и паприкой на сковороде
Курица с картошкой и паприкой на сковороде - это очень легкое в приг ...
30.03.2020, 14:20
Nadin 05
Плов из курицы
Плов - это очень вкусное и сытное блюдо из риса и мяса. Готовить его ...
18.01.2021, 19:34
uliay
Фаршированная курица
Фаршированная курица - самое любое блюдо моей доченьки. ...
31.03.2015, 15:15
Marina30
Курица с картофелем, в соусе от кипрского повара Христоса Христодулу
Курица с картофелем - любимое блюдо в нашей семье. Умопомрачительный ...
20.09.2015, 16:26
barska
Курица домашняя запеченная с чесноком в рукаве
Курица домашняя запеченная с чесноком в рукаве имеет совершенно друг ...
07.12.2020, 07:28
Nadin 05
Шашлык в духовке из курицы в кетчупе
Шашлык из курицы лучше всего делать на природе, на открытом огне. Но ...
20.07.2016, 02:02
OdryParker
Курица с яблоками
Блюдо это очень вкусное и ароматное, курица особенно нежная получает ...
12.12.2018, 17:23
Тория
Тандури корниш хен
Оч.люблю эту маленькую птичку,мясо которой отличается от обычной кур ...
17.03.2014, 16:22
Апрель
Курица в рукаве с лимоном и чесноком
Курица в рукаве с лимоном и чесноком. Перед вами не сложный рецепт п ...
28.05.2018, 13:57
ihajse
Куриные тефтели в томатно-сметанном соусе
Куриные тефтели с рисом в томатно-сметанном соусе получаются очень м ...
23.02.2016, 22:32
1234tatyana