Гречаники с фаршем из куриного филе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2418 раз
Гречаники с фаршем из куриного филе - это вкусное, сытное, полезное и низкокалорийное блюдо. Подавать советую к обеду вместе со сметаной, овощами или овощным салатом. Попробуйте!
Ингредиенты
- Фарш куриный 400 гр.
- Крупа гречневая 150 гр.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Лук репчатый 3 шт.
- Томатная паста 1 ст. л.
- Масло оливковое 1 ст. л.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Лавровый лист 3 шт.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш куриный
- Тип блюда:Обед
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 10
Гречневую крупу отвариваем до готовности и остужаём.
Шаг 2 из 10
Добавляем фарш, яйцо, соль и черный молотый перец. Тщательно все перемешиваем.
Шаг 3 из 10
Мокрыми руками формируем котлеты.
Шаг 4 из 10
Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на оливковом масле.
Шаг 5 из 10
Добавляем томатную пасту, соль и черный молотый перец.
Шаг 6 из 10
Вливаём 500 мл водички и перемешиваем.
Шаг 7 из 10
Выкладываем промытые лавровые листики.
Шаг 8 из 10
Выкладываем гречаники и готовим под крышкой на маленьком огне около 15 минут.
Шаг 9 из 10
Затем переворачиваем гречаники на другую сторону и готовим под крышкой на маленьком огне ещё около 10 минут до готовности.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
YulyaMukuta
Отличный рецепт!
13 марта 2021 14:51
Ответить
Emiliya
Очень интересный рецепт, забрала в закладки
12 марта 2021 19:24
Ответить
тамара агапитова
Да, действительно и без жарки котлет, и мясо диетическое! Актуальный рецепт!
12 марта 2021 11:04
Ответить
Гречка с фрикадельками
Гречка с фрикадельками готовится в духовке и вашего времени занимает ...
19.11.2020, 19:49
sisoeva
Гречка с овощами
Гречка с овощами. Это очень вкусное блюдо можно приготовить на завтр ...
14.12.2016, 13:46
lorik26
Гречка с печенью
Очень вкусный рецепт гречневой кашки и к тому же удобный – в одном б ...
28.06.2014, 12:08
Natali=)
Гречневая каша с потрохами и грибами
Гречневая каша с потрохами и грибами. Сегодня хочу поделится с вами ...
17.12.2019, 22:49
ihajse
Гречневая каша по-валашски
Это блюдо румынской кухни. Вкусно, сытно, быстро и просто! ...
22.05.2012, 19:39
манюша
Детское блюдо Черепаха
Накормить ужином маленького нехочуху? Легко! Немного фантазии и греч ...
22.11.2015, 01:23
OdryParker
Греча по-купечески с куриным фаршем
Все мы знаем, насколько полезна греча! Просто отварная крупа- лишком ...
15.01.2017, 02:15
OdryParker
Легкий гречневый суп
Приготовим легкий гречневый суп очень вкусный и ароматный. Очень пол ...
30.03.2018, 22:20
Ира Ли
Гречка с грибами по новому
Таким способом приготовленная гречка напоминает ризотто. Отличием яв ...
20.11.2014, 20:31
тамара агапитова
Гречка с мясом горошком и фетой
Гречневая каша с вареным мясом, замороженным горошком и сыром фета. ...
13.05.2017, 21:44
lorik26