Тушёная капуста с рисом и овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 4062 раз

Рекомендую попробовать тушёную капусту с рисом и овощами. Это постное блюдо, а получаеться вкусным, сытным, подойдёт для детского и диетическое питания. Попробуйте.
Ингредиенты
- Капуста белокочанная 300 г.
- Рис отварной 200 г.
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Соус томатный 3 ст. л.
- Масло растительное 3 ст. л.
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 8
Нарезать лук и морковь кубиками.

Шаг 2 из 8
Поджарить на растительном масле лук и морковь 5 минут.

Шаг 3 из 8
Нашинковать капусту.

Шаг 4 из 8
Добавить в сковороду капусту, соль и перец по вкусу. Перемешать и поджарить переодически помешивая 7-10 минут.

Шаг 5 из 8
Добавить отварной рис.

Шаг 6 из 8
Добавить томатный соус. Перемешать и протушить 5-7 минут.

Шаг 7 из 8
Капуста готова можно подавать на стол.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Очень вкусно и полезно!
24 октября 2021 20:12
Ответить
Вкусно!
24 октября 2021 18:40
Ответить
Сытное, вкусное и полезное блюдо!
24 октября 2021 14:00
Ответить
Полезная заготовка брокколи
Всегда заготовляю брокколи на зиму, не много правда, морозильная кам ...
29.09.2018, 17:20
ihajse
Брокколи под сметанно-чесночным соусом
Брокколи является одним из самых полезных овощей. Она очень похожа н ...
22.11.2019, 20:06
тамара агапитова
Брокколи запеченное с сыром
Состав брокколи очень богат питательными веществами – белка в ней бо ...
23.07.2012, 13:02
mazak
Брокколи с грибами и сосисками в сливках
Брокколи с грибами и сосисками в сливках. Это горячее блюдо можно по ...
18.11.2017, 14:59
ihajse
Запеканка из брокколи с яйцами и помидорами
Полезный овощ брокколи достаточно пресный, поэтому для его приготовл ...
03.11.2020, 13:55
DolcheVita
Говядина с брокколи
Жареная говядина с брокколи удивит вас своей сочностью. Это ароматно ...
25.08.2019, 12:05
Nieves
Запеченные овощи в сливочном соусе
Запеченные овощи в сливочном соусе. Овощи приготовленные таким спосо ...
27.12.2017, 22:50
ihajse
Овощной суп с крупой кус кус
Суп из цукини, капусты брокколи с добавлением крупы. Не пробовали ни ...
30.06.2013, 00:01
Татьяна Маражо
Брокколи и цветная капуста в сырном соусе
Брокколи и цветная капуста в сырном соусе. Предлагаю вашему вниманию ...
03.04.2021, 14:05
ihajse
Тёплый салат из брокколи и картофеля под мандариновым соусом
Приготовьте на ужин тёплый салат из отварных овощей, блюдо будет лёг ...
06.02.2019, 01:12
Света Garda