Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Цветная капуста в цельнозерновом кляре

    Понравился 0 поварам Просмотрен 3861 раз
    фото рецепта: Цветная капуста в цельнозерновом кляре
    (4.61)
    3185 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    2 голоса
    Оригинальная закуска из цветной капусты в кляре из цельнозерновой муки с пряной карри, паприкой, черным перцем и зеленью. Хоть блюдо и жареное, но я попыталась максимально приблизить его к ПП с помощью цельнозерновой муки. Раз в неделю на поддержании веса можно себе позволить. Попробуйте ;)
    Ингредиенты
    Приготовление35 мин.
    Шаг 1 из 8

    Капусту бланшировать 2-3 минуты, разобрать на соцветия и обсушить.

    Фото приготовление рецепта: Цветная капуста в цельнозерновом кляре шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Смешать все сухие ингредиенты и рубленную зелень.

    Фото приготовление рецепта: Цветная капуста в цельнозерновом кляре шаг №2
    Шаг 3 из 8

    Влить воду, хорошо перемешать.

    Фото приготовление рецепта: Цветная капуста в цельнозерновом кляре шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Капусту окунать в пряный кляр, затем обжаривать в достаточном количестве масла.

    Фото приготовление рецепта: Цветная капуста в цельнозерновом кляре шаг №4
    Шаг 5 из 8

    с двух сторон до румяности.

    Фото приготовление рецепта: Цветная капуста в цельнозерновом кляре шаг №5
    Шаг 6 из 8

    Выкладывать на бумажное полотенце.

    Фото приготовление рецепта: Цветная капуста в цельнозерновом кляре шаг №6
    Шаг 7 из 8

    Подавать сразу же!

    Фото приготовление рецепта: Цветная капуста в цельнозерновом кляре шаг №7
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Цветная капуста в цельнозерновом кляре шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Yulia.
    Очень вкусно!
    15 июля 2021 18:38
    Ответить
    тамара агапитова
    Отличный кляр! Вкусная капустка!
    15 июля 2021 09:54
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Гратен с курицы
    Вкусный и ароматный ужин!
    20.06.2014, 20:32
    Ленок-КленокЛенок-Кленок
    Куриное филе под луково - сметанным соусом
    Обычно куриное филе суховато. Но в этом варианте оно и не сухое, и н ...
    03.11.2014, 12:29
    тамара агапитоватамара агапитова
    Плов из куриного мяса с тремя видами круп
    Точнее фантазия на тему.. Вкусное блюдо к ужину. ...
    22.05.2014, 01:11
    Татьяна МаражоТатьяна Маражо
    Куриная грудка тушеная с картофелем и кислой капустой
    Квашеная капуста, куриное мясо и картофель - вот основа этого блюда. ...
    14.01.2017, 01:57
    OdryParkerOdryParker
    Куриные отбивные в остро-сладкой, сырной корочке
    Вкусное, нежно и очень сытное блюдо.
    10.03.2013, 09:10
    Marina30Marina30
    Филе куриное с цветной капустой в сметанном соусе
    Предлагаю вам приготовить куриное филе с цветной капустой в сметанно ...
    03.10.2020, 18:29
    YulyaMukutaYulyaMukuta
    Куриные "тарелочки" с рисом и ветчиной
    Вкусное,сытное блюдо в виде "тарелочек" из куриного филе с рисом и в ...
    18.03.2015, 13:42
    star999star999
    Куриное филе под зеленым соусом
    Соус этот отлично подойдет как к нежному куриному мясу, так и к мака ...
    10.04.2014, 20:47
    OduvanchikOduvanchik
    Гуляш из куриного филе с овощами
    Гуляш является одним из распространенных венгерских рецептов, в ко ...
    15.05.2020, 12:52
    Marina30Marina30
    Куриное филе с остринкой
    Вкусное филе с остринкой.
    12.08.2014, 18:23
    Ленок-КленокЛенок-Кленок