Тефтели в томате с цветной капустой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2515 раз

Предлагаю вам приготовить тефтели с цветной капустой в томате. Они получаются сочные, вкусные и сытные. Капусты, по желанию, можно добавить немного больше. Попробуйте.
Ингредиенты
- Капуста цветная 100 гр.
- Фарш мясной 300 гр.
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сок томатный 1,5 ст.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Порошок чесночный 0,5 ч.л.
- Сахар 1 ч.л.
- Лавровый лист 1 шт.
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
К фаршу добавить мелко нарезанный лук.

Шаг 2 из 8
Цветную капусту натереть на крупной терке и высыпать к фаршу.

Шаг 3 из 8
Также добавить соль, перец и сушенный чеснок. Хорошо вымешать фарш.

Шаг 4 из 8
Отбить его и сформировать из него небольшие тефтели.

Шаг 5 из 8
Приготовить томатный соус. На разогретой сковороде пассировать лук с морковью.

Шаг 6 из 8
Добавить в сковороду томатный сок, соль, сахар и лавровый лист. Протушить 5-7 минут.

Шаг 7 из 8
Затем выложить тефтели в сковороду с томатным соусом. Тушить их под крышкой, на небольшом огне 30-40 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Очень вкусные и аппетитные тефтельки!
10 декабря 2021 20:54
Ответить
Очень заинтересовала меня идея тефтель с цветной капустой!!!
10 декабря 2021 18:08
Ответить
Превосходные тефтели! Очень вкусно и сытно!
10 декабря 2021 13:32
Ответить
Лепешки с зеленым луком и петрушкой.
Тонкие лепешки с яйцом и подсолнечным маслом. Особый вкус придадут з ...
16.10.2015, 23:33
mnat
Вареный омлет
Нежнейший омлет на завтрак или ужин. Продукты указаны на две порции. ...
07.02.2015, 19:55
tanana
Яичные рулетики закусочные
Рецепты яичного рулета настоящее палочка выручалочка для тех, кому н ...
24.12.2017, 14:53
тамара агапитова
Шоколадные вареники с вишней
Необычные вареники с вишней!Посвящается любителям шоколада! ...
22.07.2013, 21:58
Мила
Яичница на водке с горошком и кукурузой
Приготовьте такую яичницу на водке в течении нескольких минут и пода ...
28.02.2016, 20:27
lorik26
Пицца на омлете
Для любителей пиццы предлагаю замечательный рецепт пиццы приготовлен ...
17.04.2021, 07:10
the_dream
Сабле с красной смородиной и голубикой
СаблЕ - одно из изысканнейших пироженых французской кухни. На песочн ...
02.08.2015, 19:48
barska
Омлет в духовке!
Омлет как в детстве! Воздушный, пористый, очень вкусный! Это блюдо о ...
22.07.2012, 14:36
anastasiya_pan
Казачьи шуруборки
Данное блюдо относится к Русской кухне, Донская кухня. Шуруборки это ...
30.11.2015, 17:45
nnoir
Салат из молодой капусты с омлетом и редисом
Очень сытный салат из молодой белокочанной капусты с добавлением омл ...
16.05.2016, 12:16
HelgaZ