Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Тефтели в томате с цветной капустой

    Понравился 0 поварам Просмотрен 2473 раз
    фото рецепта: Тефтели в томате с цветной капустой
    (4.65)
    1167 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    5.00
    13 голосов
    Предлагаю вам приготовить тефтели с цветной капустой в томате. Они получаются сочные, вкусные и сытные. Капусты, по желанию, можно добавить немного больше. Попробуйте.
    Ингредиенты
    Приготовление1 ч. 0 мин.
    Шаг 1 из 8

    К фаршу добавить мелко нарезанный лук.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели в томате с цветной капустой шаг №1
    Шаг 2 из 8

    Цветную капусту натереть на крупной терке и высыпать к фаршу.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели в томате с цветной капустой шаг №2
    Шаг 3 из 8

    Также добавить соль, перец и сушенный чеснок. Хорошо вымешать фарш.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели в томате с цветной капустой шаг №3
    Шаг 4 из 8

    Отбить его и сформировать из него небольшие тефтели.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели в томате с цветной капустой шаг №4
    Шаг 5 из 8

    Приготовить томатный соус. На разогретой сковороде пассировать лук с морковью.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели в томате с цветной капустой шаг №5
    Шаг 6 из 8

    Добавить в сковороду томатный сок, соль, сахар и лавровый лист. Протушить 5-7 минут.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели в томате с цветной капустой шаг №6
    Шаг 7 из 8

    Затем выложить тефтели в сковороду с томатным соусом. Тушить их под крышкой, на небольшом огне 30-40 минут.

    Фото приготовление рецепта: Тефтели в томате с цветной капустой шаг №7
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Тефтели в томате с цветной капустой шаг №8
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 3
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Yulia.
    Очень вкусные и аппетитные тефтельки!
    10 декабря 2021 20:54
    Ответить
    the_dream
    Очень заинтересовала меня идея тефтель с цветной капустой!!!
    10 декабря 2021 18:08
    Ответить
    тамара агапитова
    Превосходные тефтели! Очень вкусно и сытно!
    10 декабря 2021 13:32
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам