Тефтели в томате с цветной капустой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2326 раз
Предлагаю вам приготовить тефтели с цветной капустой в томате. Они получаются сочные, вкусные и сытные. Капусты, по желанию, можно добавить немного больше. Попробуйте.
Ингредиенты
- Капуста цветная 100 гр.
- Фарш мясной 300 гр.
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сок томатный 1,5 ст.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Порошок чесночный 0,5 ч.л.
- Сахар 1 ч.л.
- Лавровый лист 1 шт.
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
К фаршу добавить мелко нарезанный лук.
Шаг 2 из 8
Цветную капусту натереть на крупной терке и высыпать к фаршу.
Шаг 3 из 8
Также добавить соль, перец и сушенный чеснок. Хорошо вымешать фарш.
Шаг 4 из 8
Отбить его и сформировать из него небольшие тефтели.
Шаг 5 из 8
Приготовить томатный соус. На разогретой сковороде пассировать лук с морковью.
Шаг 6 из 8
Добавить в сковороду томатный сок, соль, сахар и лавровый лист. Протушить 5-7 минут.
Шаг 7 из 8
Затем выложить тефтели в сковороду с томатным соусом. Тушить их под крышкой, на небольшом огне 30-40 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Очень вкусные и аппетитные тефтельки!
10 декабря 2021 20:54
Ответить
Очень заинтересовала меня идея тефтель с цветной капустой!!!
10 декабря 2021 18:08
Ответить
Превосходные тефтели! Очень вкусно и сытно!
10 декабря 2021 13:32
Ответить
Куриные котлеты с кабачком
Хочу поделиться с Вами рецептом куриных котлет с кабачком и семолино ...
04.08.2021, 17:41
YulyaMukuta
Отбивные из куриного филе с сыром и помидорами
Отбивные из куриного филе готовятся довольно просто и совсем не слож ...
11.09.2018, 14:59
ihajse
Куриные котлеты с кабачком
Чтобы сделать котлеты из куриного филе более сочными, нужно всего ли ...
01.04.2020, 23:51
OdryParker
Запеканка с курицей и грибами
Рецепты запеканок есть в кухнях разных народов мира. Это и итальянск ...
07.03.2016, 13:48
Marina30
Салат с вареной грудкой и рукколой
Вкусный, яркий, сытный салат - отличный вариант для легкого ужина. О ...
24.06.2015, 23:49
asvetlanatur
Куриная запеканка с картофелем и грибами
Отличный вариант для семейного ужина. Запеканка получается очень вку ...
16.04.2021, 07:22
the_dream
Салат птица с грибами
Сытный, вкусный и аппетитный салатик)
16.01.2015, 09:35
Marina30
Салат "Голос сердец"
Предлагаю очень вкусный и лёгкий салат без майонеза с помидорами, ку ...
13.09.2014, 02:40
lakshmi
Фаршированные куриные рулеты
Фаршированные куриные рулеты. Для начинки нужно использовать тугие п ...
05.02.2017, 19:27
lorik26
Салат с куриным филе "Хе"
Очень вкусный салат. И очень необычный по вкусу. ...
12.07.2014, 21:57
Ленок-Кленок