Тефтели в томате с цветной капустой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2955 раз
Предлагаю вам приготовить тефтели с цветной капустой в томате. Они получаются сочные, вкусные и сытные. Капусты, по желанию, можно добавить немного больше. Попробуйте.
Ингредиенты
- Капуста цветная 100 гр.
- Фарш мясной 300 гр.
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сок томатный 1,5 ст.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Порошок чесночный 0,5 ч.л.
- Сахар 1 ч.л.
- Лавровый лист 1 шт.
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
К фаршу добавить мелко нарезанный лук.
Шаг 2 из 8
Цветную капусту натереть на крупной терке и высыпать к фаршу.
Шаг 3 из 8
Также добавить соль, перец и сушенный чеснок. Хорошо вымешать фарш.
Шаг 4 из 8
Отбить его и сформировать из него небольшие тефтели.
Шаг 5 из 8
Приготовить томатный соус. На разогретой сковороде пассировать лук с морковью.
Шаг 6 из 8
Добавить в сковороду томатный сок, соль, сахар и лавровый лист. Протушить 5-7 минут.
Шаг 7 из 8
Затем выложить тефтели в сковороду с томатным соусом. Тушить их под крышкой, на небольшом огне 30-40 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Очень вкусные и аппетитные тефтельки!
10 декабря 2021 20:54
Ответить
Очень заинтересовала меня идея тефтель с цветной капустой!!!
10 декабря 2021 18:08
Ответить
Превосходные тефтели! Очень вкусно и сытно!
10 декабря 2021 13:32
Ответить
Остро медовый соус
Остро медовый соус по мотивам китайской кухни. В нем присутствую нот ...
29.10.2015, 13:28
lorik26
Горький перец "Коготь дракона"
Горький перец "Коготь дракона" - эта закуска для любителей по острее ...
15.09.2020, 19:38
sisoeva
Viagra Naturale в русском стиле.
Мировая закуска к крепким напиткам - маринованный острый чили с селе ...
28.07.2013, 19:33
barska
Соус "Табаско"
Соус "Табаско" - рецепт для поклонников острой кухни. Что приготовит ...
23.03.2016, 15:54
lorik26
Кисло-сладкий соус с перцем и имбирем
Кисло-сладкий соус с перцем и имбирем. Рисовый уксус я заменила на 2 ...
27.08.2017, 19:23
lorik26
Аджика «Острячок»
Эта аджика для любителей острых ощущений, хороша с мясом, птицей, са ...
25.11.2014, 19:46
Ellisa
Жгучий перец маринованный
Этот рецепт для любителей острого перца. Для сохранения перца его об ...
08.09.2016, 21:17
тамара агапитова
Горький перец в томате с чесноком и зеленью
Очень острая закусочка!
13.09.2014, 16:44
Тория
Закуска для настоящих мужчин
Очень острая закусочка. Употреблять в свежем виде. ...
21.09.2014, 20:47
Тория
Острый перечный соус на зиму
Очень вкусный и острый перечный соус, хорошо подходит для шашлыка со ...
10.10.2017, 20:04
тамара агапитова

Yulia.
тамара агапитова