Тефтели в томате с цветной капустой
Понравился 0 поварам
Просмотрен 1970 раз
Предлагаю вам приготовить тефтели с цветной капустой в томате. Они получаются сочные, вкусные и сытные. Капусты, по желанию, можно добавить немного больше. Попробуйте.
Ингредиенты
- Капуста цветная 100 гр.
- Фарш мясной 300 гр.
- Лук репчатый 2 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сок томатный 1,5 ст.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Порошок чесночный 0,5 ч.л.
- Сахар 1 ч.л.
- Лавровый лист 1 шт.
- Масло растительное для жарки
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
К фаршу добавить мелко нарезанный лук.
Шаг 2 из 8
Цветную капусту натереть на крупной терке и высыпать к фаршу.
Шаг 3 из 8
Также добавить соль, перец и сушенный чеснок. Хорошо вымешать фарш.
Шаг 4 из 8
Отбить его и сформировать из него небольшие тефтели.
Шаг 5 из 8
Приготовить томатный соус. На разогретой сковороде пассировать лук с морковью.
Шаг 6 из 8
Добавить в сковороду томатный сок, соль, сахар и лавровый лист. Протушить 5-7 минут.
Шаг 7 из 8
Затем выложить тефтели в сковороду с томатным соусом. Тушить их под крышкой, на небольшом огне 30-40 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Очень вкусные и аппетитные тефтельки!
10 декабря 2021 20:54
Ответить
Очень заинтересовала меня идея тефтель с цветной капустой!!!
10 декабря 2021 18:08
Ответить
Превосходные тефтели! Очень вкусно и сытно!
10 декабря 2021 13:32
Ответить
Салат из цветной капусты с помидорами
Очень интересный и вкусный салат из цветной капусты с помидорами, пр ...
11.08.2020, 16:27
sisoeva
Овощи печеные в духовке
Вариант блюда – «когда гости на пороге» или «нечего готовить». Вкус ...
29.09.2014, 00:29
Хозяйка
Цветная капуста
Цветная капуста - быстрое и очень полезное блюдо. ...
19.09.2014, 07:41
GLAVBYX
Крем-суп из цветной капусты для деток
Цветная капуста и морковь очень полезны и прекрасно сочетаются друг ...
26.12.2016, 20:46
Marina30
Салат с цветной капустой и помидорами
Прекрасный салат хочу предложить вашему вниманию, в состав этого сал ...
31.10.2018, 17:47
Ellisa
Салат с цветной капустой, мангольдом и помидорами
Легкий, полезный и очень вкусный салат из сезонных молодых овощей. З ...
16.06.2016, 17:38
HelgaZ
Салат из свежей цветной капусты
Салат из свежей капусты с морковью и свежим огурцом. Для еще более в ...
25.03.2013, 00:09
Татьяна Маражо
Салат из цветной капусты, кукрузы и огурцов
Для любителей овощных салатов сегодня предлагаю рецепт этого чудесно ...
31.10.2018, 20:48
Ellisa
Цветная капуста запеченная
Приготовленная в духовке цветная капуста в сырном кляре не сможет ос ...
30.07.2019, 21:46
тамара агапитова
Запеканка из цветной капусты с брынзой
Я люблю цветную капусту и решила рассказать один из рецептов, как вк ...
31.01.2018, 15:02
Nadin 05