Кускус в томатно-овощном соусе с нутом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 11593 раз
Вкусный и оригинальный гарнир из кускуса и нута в пикантном томатно-овощном соусе подойдет для блюд из мяса и птицы. Или же его можно предложить в качестве основного блюда в период поста.
Ингредиенты
- Кус-кус 200 гр.
- Вода 400 мл.
- Нут 1 банка
- Томатная паста 2 ч.л.
- Лук репчатый 1 шт.
- Баклажан 1 шт.
- Перец сладкий красный 1 шт.
- Масло растительное 2 ст.л.
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Итальянская
- Основной ингредиент:Кус-кус
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Кускус пересыпаем в жаропрочную миску, выкладываем к нему томатную пасту, соль и перец.
Шаг 2 из 7
Воду доводим до кипения, заливаем ей крупу и хорошо перемешиваем. Накрываем крышкой и оставляем на 15 минут, чтобы крупа полностью впитала в себя жидкость.
Шаг 3 из 7
На растительном масле обжариваем мелко нарезанный репчатый лук, в течение 2-3 минут.
Шаг 4 из 7
Баклажан и очищенный от семян перец натираем на крупной терке. Выкладываем овощи к луку, приправляем солью, перцем и травами. Тушим на среднем огне под крышкой около 10 минут.
Шаг 5 из 7
Из нута сливаем жидкость, выкладываем его к овощам и готовим еще 5 минут.
Шаг 6 из 7
В сковородку выкладываем томатный кускус, хорошо перемешиваем и прогреваем в течение 1-2 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусно!
17 января 2021 18:00
Ответить
Рис с сыром и лимоном
Очень вкусный и приятный рис. Получается путем добавления твердого с ...
16.06.2015, 15:04
Oduvanchik
Ризотто с мидиями
Это очень вкусно.
16.04.2015, 19:39
ihajse
Плов со свиными ребрами в мультиварке-скороварке
Хочу поделиться с Вами рецептом плова со свиными рёбрами в мультивар ...
18.03.2021, 19:49
YulyaMukuta
Турецкий рис
Этот суп обычно готовили турецкие пастухи на зеленых просторах. Он п ...
30.04.2014, 09:45
Oduvanchik
Гарнир из маша и риса
Вкусный постный гарнир из риса с машем. ...
30.09.2014, 17:54
lakshmi
Рис с грибами
Предлагаю приготовить рис с ароматными белыми грибами. Сорт риса буд ...
28.02.2017, 15:29
Pearl
Запеканка из риса, кабачков и птицы
Вкусное летнее семейное блюдо для сезона кабачков... Сочная начинка, ...
06.08.2015, 21:37
barska
Рис с карри и куриным филе
Ароматнное блюдо на обед из привычных продуктоа с добавлением специй ...
25.04.2015, 09:15
Marina30
Венгерская запеканка из квашеной капусты и риса
Из похожих продуктов разные народы смогли изобрести собственные непо ...
04.05.2012, 21:07
barska
Рис со шпинатом
В шпинате очень много железа, которое легко усваивается. Тут есть од ...
06.02.2019, 18:57
тамара агапитова

YulyaMukuta