Омлет с брокколи

Понравился 1 повару Просмотрен 4399 раз
фото рецепта: Омлет с брокколи
(4.54)
765 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Очень воздушный, ароматный и полезный завтрак предлагаю вам приготовить со мной сегодня! Омлет с брокколи запекакается в духовке. Количество яиц можете брать под свои предпочтения и аппетиты. Можно в омлет добавить бекон, но тогда он станет намного калорийнее.
Ингредиенты
Приготовление10-20 минут
Шаг 1 из 9

Для этого блюда нам понадобятся такие продукты: брокколи,помидоры, лук, петрушка, яйца, сливки, сыр, сливочное масло, соль, перец.

Фото приготовление рецепта: Омлет с брокколи шаг №1
Шаг 2 из 9

Брокколи разбираем на соцветия и выкладываем в сковороду, в которой будем запекать омлет в духовке, и наливаем немного воды, чтобы покрыть дно сковороды. Солим брокколи и ставим на огонь, накрыв крышкой. пока вода выкипит, брокколи приготовится, на это надо 4-5 минут.

Фото приготовление рецепта: Омлет с брокколи шаг №2
Шаг 3 из 9

В миску вобьем яйца, добавим соль и перец.

Фото приготовление рецепта: Омлет с брокколи шаг №3
Шаг 4 из 9

Добавим мелконарезанную зелень укропа и лука.

Фото приготовление рецепта: Омлет с брокколи шаг №4
Шаг 5 из 9

Помидоры- черри нарезаем на четвертинки и также выкладываем в миску.

Фото приготовление рецепта: Омлет с брокколи шаг №5
Шаг 6 из 9

Добавляем сливки.

Фото приготовление рецепта: Омлет с брокколи шаг №6
Шаг 7 из 9

Сыр твердый натираем на средней терке и высыпаем сыр к остальным ингредиентам.

Фото приготовление рецепта: Омлет с брокколи шаг №7
Шаг 8 из 9

К брокколи добавляем сливочное масло, даем ему растопиться и заливаем брокколи смесью из яиц. Отправляем омлет в духовку, разогретую до 170 градусов С на 10-12 минут.

Фото приготовление рецепта: Омлет с брокколи шаг №8
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Омлет с брокколи шаг №9
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Какой воздушный!
21 декабря 2015 18:56
Похожие рецепты по ингредиентам