Шпинат в сметанном соусе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 15687 раз

Французы называют шпинат королём овощей и метлой для желудка. На самом деле, эти зелёные листики обладают массой полезных свойств и тонким, нежным вкусом. Несмотря на похолодание шпинат ещё продают большими пучками. Складывается такое впечатление, что он и к холоду устойчив.
Ингредиенты
- Шпинат свежий 1кг
- Укроп 1пуч.
- Чеснок 2-3 зуб.
- Масло сливочное 100 г
- Мука 2ст. лож.
- Сметана 0,5 кг
Приготовлениедо 10 минут
Шаг 1 из 7
В большой, глубокой сковороде растопить сливочное масло.

Шаг 2 из 7
К маслу добавить муку.

Шаг 3 из 7
Тщательно мешая подержать на огне до лёгкого орехового запаха.

Шаг 4 из 7
Добавить сметану.

Шаг 5 из 7
Шпинат варить в течении трёх минут, откинуть на дуршлаг,сдавить жидкость, порезать ножом, или ножницами.Мелко порезать укроп и выдавить чеснок.

Шаг 6 из 7
Шпинат соединить с соусом.

Готово!
Это блюдо можно употреблять, как самостоятельное, а можно с картофелем, или макаронными изделиями.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Жаль, но мне "метла для желудка" противопоказана...
6 ноября 2012 15:13
Ответить
Спасибо, Оля!
5 ноября 2012 14:40
Ответить
Очень вкусно! 

5 ноября 2012 11:55
Ответить
Суп овощной постный
Овощные супы – незаменимое блюдо постной или вегетарианской кухни.По ...
04.01.2016, 23:22
тамара агапитова
Суп-пюре с картофелем и сельдереем
Нежный ароматный суп-пюре.
09.03.2015, 23:01
Лара
Драники с шампиньонами
Существует много вариантов драников, знатоки в драниках, конечно, бе ...
29.06.2015, 17:56
bvlena
Запеченный картофель с куркумой
Запеченный дольками картофель в духовке с хрустящей корочкой – замеч ...
23.03.2019, 11:53
Marina30
Галушки с куриным фаршем
Галушки с куриным фаршем. Все знают - галушки готовятся из теста и п ...
24.11.2016, 19:02
lorik26
Картофель тушёный в мультиварке
Блюда приготовленные в мультиварке отличаются необычным вкусом. Скла ...
20.07.2014, 17:17
тамара агапитова
Картошечка в беконе
Нежная и очень вкусная картошечка
13.08.2012, 17:22
mazak
Щи со свежей капустой и фрикадельками
Щи — традиционное русское блюдо, которое известно всем. Фрикадельки ...
14.02.2017, 09:47
тамара агапитова
Картофельная бабака
Картофельная бабка - национальное блюдо белорусской кухни. Белорусск ...
27.10.2016, 11:00
Marina30
Картофельный блин-чипс
Картофельный блин-чипс - так называет этот быстрый блинчик мой внук ...
11.03.2019, 11:21
Marina30