Булгур с овощами на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 14867 раз
Рекомендую приготовить диетическое блюдо на пару. Сегодня приготовим булгур с овощами в пароварке. Оливковое масло добавить в конце приготовления, чтоб не разрушить полезные вещества. Каша получается вкусная и полезная.
Ингредиенты
- Булгур 150 г.
- Морковь 1 шт.
- Кукуруза 100 г.
- Перец болгарский 1 шт.
- Вода 300 мл.
- Лук репчатый 1 шт.
- Соль по вкусу
- Масло оливковое 2 ст. л.
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 9
Насыпаем булгур в чашу пароварки.
Шаг 2 из 9
Нарезать лук и морковь кубиками.
Шаг 3 из 9
Нарезать перец кубиками.
Шаг 4 из 9
Добавить нарезанные овощи в чашу пароварки.
Шаг 5 из 9
Добавить кукурузу. Кукурузу для приготовления я использовала замороженную.
Шаг 6 из 9
Добавить воду и соль по вкусу.
Шаг 7 из 9
Включить пароварку на 35 минут.
Шаг 8 из 9
В конце приготовления добавить оливковое масло и хорошо перемешать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Спасибо девочки большое!!!
14 сентября 2021 23:48
Ответить
Замечательное блюдо!
14 сентября 2021 19:30
Ответить
Вкусно, сытно и полезно!
14 сентября 2021 15:04
Ответить
Вкусно и полезное блюдо!
14 сентября 2021 12:27
Ответить
Салат с рукколой, морковью и черными грибами
Салат с рукколой, сырой морковью, маринованным луком и черными гриба ...
17.05.2015, 00:27
Татьяна Маражо
Морковные драники
Морковные драники очень вкусные и полезные. Готовят драники из самых ...
04.08.2021, 05:59
the_dream
Салат из морковки "К ужину"
Салат до банального прост. Очень сочный, вкусный и на его приготовле ...
01.04.2014, 19:36
nnoir
Салат "Светлана"
Салат "Светлана". Очень вкусный салат из вареного мяса говядины, кот ...
24.08.2019, 14:36
lorik26
Морковное печенье
Уютное. простое в приготовлении, домашнее печенье. ...
22.04.2012, 16:09
манюша
Морковные кексы
Вкуснейший десерт и такой легкий. Для его приготовления не нужно ни ...
11.03.2014, 10:51
nnoir
Закуска из томатов и маринованной моркови
Холодная закуска из ломтиков томатов с маринованной морковью. ...
16.03.2014, 19:22
Татьяна Маражо
Морковный салат с черной фасолью
Салат вкусный и ароматный. Важно выбрать сочную морковь, которая буд ...
22.04.2018, 00:18
mnat
Морковный салат с сыром
Вкусный и полезный салат из тертой моркови, твердого сыра и грецких ...
21.02.2015, 20:04
mnat
Острый морковный салат
Если Вам по вкусу пикантные блюда, попробуйте вкусный, ароматный и с ...
06.03.2016, 00:11
mnat