Вход

Куриные котлеты с нутом на пару

Понравился 1 повару Просмотрен 905 раз
фото рецепта: Куриные котлеты с нутом на пару
2376 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Нежные котлеты из куриного мяса с добавлением гороха нут, в панировке из крупы кус кус.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8

Куриное филе нарезать мелко и уложить в мисочку.

Фото приготовление рецепта: Куриные котлеты с нутом на пару шаг №1
Шаг 2 из 8

Горох промыть и раздавить вилкой.

Фото приготовление рецепта: Куриные котлеты с нутом на пару шаг №2
Шаг 3 из 8

Луковицу пюрировать.

Фото приготовление рецепта: Куриные котлеты с нутом на пару шаг №3
Шаг 4 из 8

К куриному мясу выложить нут, пюре из лука, выбить яйцо.
Добавить соль и специи по вкусу.

Фото приготовление рецепта: Куриные котлеты с нутом на пару шаг №4
Шаг 5 из 8

Добавить сухари и муку. Перемешать , дать фаршу постоять минут 15.

Фото приготовление рецепта: Куриные котлеты с нутом на пару шаг №5
Шаг 6 из 8

Сформировать котлеты и обвалять в крупе.

Фото приготовление рецепта: Куриные котлеты с нутом на пару шаг №6
Шаг 7 из 8

Круги пароварки смазать растительным маслом , выложить котлеты.
Готовить в течении 25 минут.

Фото приготовление рецепта: Куриные котлеты с нутом на пару шаг №7
Готово!

Приятного аппетита !

Фото приготовление рецепта: Куриные котлеты с нутом на пару шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 4
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Лара,
Это, точно !
19 февраля 2015 20:21
Вкусные котлеты! А главное - на пару, очень полезно!
19 февраля 2015 08:42
mnat,
Наташ, на здоровье ! smile
19 февраля 2015 00:02
Аппетитное блюдо получилось, мои такое любят, повторю.
18 февраля 2015 23:49
Похожие рецепты по ингредиентам