Вход

Котлеты из филе хека со шпинатом для деток

Понравился 1 повару Просмотрен 504 раз
фото рецепта: Котлеты из филе хека со шпинатом для деток
(4.14)
2204 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Детям шпинат рекомендуется, так как он богат витамином D и минеральными солями. Но готовить его чаще двух раз в неделю не стоит. Рыбные котлеты со шпинатом приятно разнообразят ежедневное меню для Крох.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаРусская
  • Основной ингредиентХек
  • Тип блюдаОбед
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 8

Моем листья шпината

Фото приготовление рецепта: Котлеты из филе хека со шпинатом для деток шаг №1
Шаг 2 из 8

Нарезаем шпинат

Фото приготовление рецепта: Котлеты из филе хека со шпинатом для деток шаг №2
Шаг 3 из 8

Нарезаем кусочками филе хека

Фото приготовление рецепта: Котлеты из филе хека со шпинатом для деток шаг №3
Шаг 4 из 8

Добавляем порезанный шпинат, перепелиные яйца, муку к рыбе и измельчаем блендером

Фото приготовление рецепта: Котлеты из филе хека со шпинатом для деток шаг №4
Шаг 5 из 8

Формируем котлетки мокрыми руками, выкладываем в керамическую форму

Фото приготовление рецепта: Котлеты из филе хека со шпинатом для деток шаг №5
Шаг 6 из 8

Смешиваем молоко со сметаной и заливаем рыбные котлетки

Фото приготовление рецепта: Котлеты из филе хека со шпинатом для деток шаг №6
Шаг 7 из 8

Запекаем при 180 градусах 25=30 минут

Фото приготовление рецепта: Котлеты из филе хека со шпинатом для деток шаг №7
Готово!

Приятного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Котлеты из филе хека со шпинатом для деток шаг №8
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам