Вход

Минтай с луком и соевым соусом

Понравился 0 поварам Просмотрен 1559 раз
фото рецепта: Минтай с луком и соевым соусом
132 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Блюдо является универсальным круглый год. Отлично сочетается как со свежими, так и с маринованными салатами. Всегда получается очень сытным и сочным. Конечно минтай рыба суховатая, поэтому учитывайте это при приготовлении и добавьте домашнюю сметану. Тогда вкус получиться изумительный.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаРусская
  • Основной ингредиентМинтай
  • Тип блюдаОбед
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 4

1. Размораживаем тушки минтая. Для этого достаем его из морозильной камеры за пару часов до начала приготовления. Промываем рыбку под струей холодной воды и режем на порционные кусочки. Это удобно делать с помощью кухонных ножниц.

Фото приготовление рецепта: Минтай с луком и соевым соусом шаг №1
Шаг 2 из 4

2. Складываем кусочки минтая в глубокую емкость и маринуем в сметане, перемешанной с соевым соусом и специями. Перемешиваем так, чтобы каждый кусочек был покрыт маринадом. Пусть постоит и пропитается 30 минут.

Фото приготовление рецепта: Минтай с луком и соевым соусом шаг №2
Шаг 3 из 4

3. Сковороду застилаем пищевой алюминиевой фольгой и выкладываем на нее кусочки минтая. Сверху кладем лук нарезанный толстыми кольцами. Ставим в предварительно разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем 30 минут.

Фото приготовление рецепта: Минтай с луком и соевым соусом шаг №3
Готово!

4. Достаем из духовки, разворачиваем фольгу и выкладываем порционные кусочки на тарелку. Приятного всем аппетита!!!

Фото приготовление рецепта: Минтай с луком и соевым соусом шаг №4
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам