Минтай под сырной корочкой
Понравился 1 повару
Просмотрен 12935 раз

Филе минтая готовится быстро, рыба получается нежной и сочной. Сверху запекается аппетитная сырная корочка, которая придает вкус всему блюду. Подаем печеный минтай горячим.
Ингредиенты
- Филе рыбное 2 шт.
- Лук репчатый 1 шт.
- Масло подсолнечное 2 ст. л.
- Соль щепотка
- Перец черный щепотка
- Пряности щепотка
- Йогурт натуральный 100 мл.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Сыр твердый 50 г
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Филе рыбное
- Тип блюда:Обед
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7
Сотейник с подсолнечным маслом разогреваем и выкладываем на него порезанный репчатый лук. Пассируем минут 5.

Шаг 2 из 7
Филе минтая нарезаем кусочками и кладем сверху на рыбу. У меня сотейник со съемной ручкой, поэтому, пассирую в нем лук на плите, и затем отправлю его же в духовку. Или же перекладываем лук в форму для запекания и добавляем рыбу.

Шаг 3 из 7
Рыбу посыпаем солью, перцем и пряными травами.

Шаг 4 из 7
В пиалу вбиваем яйцо, добавляем натуральный йогурт и взбиваем.

Шаг 5 из 7
Добавляем в пиалу тертый сыр и все перемешиваем.

Шаг 6 из 7
Яйцо с йогуртом и сыром выкладываем на рыбу. Отправляем сотейник (или форму) в духовку. Запекаем минут 25 при температуре 200 градусов.

Готово!
Минтай под сырной корочкой готов. Приятного аппетита.

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Прелесть!
7 ноября 2016 23:32
Ответить
Вкусно, мне нравится!
7 ноября 2016 17:07
Ответить
Бутерброды с сардинами
Предлагаю вам простые и вкусные бутерброды с сардинами. Это отличный ...
02.09.2015, 21:41
lakshmi
Котлеты из рыбных консервов с рисом
Для этих котлет нужно заранее приготовить рис, тогда их можно пригот ...
23.03.2019, 20:33
тамара агапитова
Слоёный рыбный салат
Предлагаю вашему вниманию слоёный салатик из консервированой сардины ...
09.11.2021, 08:20
the_dream
Рыбные палочки в вафельных трубочках
Вафельные трубочки фаршированные консервированные консервированными ...
21.12.2015, 20:48
тамара агапитова
Чиабатта с сардинами
Чиабатта — итальянский хлеб с большими порами, хрустящей корочкой и ...
20.11.2017, 10:26
Marina30
"Легкая" мимоза
С данного количества продуктов получается две порции салата. "Легкий ...
21.09.2015, 20:25
Тория
Салат из сардины с рисом
Попробуйте вкусный и сытный салат из сардины с рисом. Салат получает ...
10.11.2015, 22:34
HelgaZ
Суп с сардиной
Для любителей рыбки предлагаю приготовить суп с консервированной сар ...
13.02.2021, 12:05
the_dream
Бутерброды с яйцом и консервой в масле
Быстрые в приготовлении и сытные бутерброды с яйцом и рыбной консерв ...
24.12.2015, 12:05
bvlena
Котлеты рыбные
Занятым хозяйкам такой рецепт пригодится. Такими котлетами можно быс ...
21.12.2016, 12:14
тамара агапитова