Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Хек со сметаной и овощами

    Понравился 0 поварам Просмотрен 1427 раз
    фото рецепта: Хек со сметаной и овощами
    4108 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Приготовленный с овощами и в сметанном соусе хек получается мягкий и сочный. По этому рецепту также можно приготовить треску, хек, судак, палтус и другую рыбу – на любой вкус и кошелек.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Русская
    • Основной ингредиент:Хек
    • Тип блюда:Обед
    Приготовление30-60 минут
    Шаг 1 из 6

    Для приготовления блюда, нам понадобятся продукты указанные в списке.

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Лук чистим и нарезаем четверть кольцами. Морковь натираем на тёрке.

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №2
    Шаг 3 из 6

    У рыбы разрезаем брюшко и удаляем чёрную плёночку

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Солим, перчим и оставляем на пол часа пропитаться.

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Рыбу обжариваем с одной стороны, переворачиваем и между рыбой раскладываем лук и морковь.На рыбу выкладываем по 1 столовой ложке сметану. Закрываем крышкой.Огонь самый медленный. Тушим 20 минут.

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №5
    Готово!

    Рыба готова! Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Zoya7
    Очень вкусно, а фото бы я съела! smile
    21 марта 2017 19:22
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Рыбный суп с пшеном
    Из головы, хвоста и хребта толстолобика можно сварить замечательный, ...
    19.12.2017, 19:18
    Zoya7Zoya7
    Заливное из толстолобика
    Толстолобик стейки 400 г нужны для самого блюда, а рыба 300 г для бу ...
    10.01.2017, 20:32
    ТорияТория
    Суп рыбный из головы щуки и толстолоба
    Рыбный суп для обеденного стола, легкий, диетический без зажарки. ...
    07.03.2015, 18:39
    ТорияТория
    Уха из голов толстолобика
    Мы часто покупая толстолобика не используем его голову. А ведь из го ...
    22.11.2015, 19:29
    Zoya7Zoya7
    Заливное из толстолобика
    Заливное блюдо - неизменная часть праздничного стола! Предлагаю вам ...
    10.02.2016, 21:09
    тамара агапитоватамара агапитова
    Запечённая с молоком рыба в мультиварке с давлением
    Результат понравится всем любителям рыбных блюд, а хозяйки оценят пр ...
    20.10.2016, 17:07
    SenataSenata
    Суп из голов толстолобика
    Голова крупной рыбы в основном используется для приготовления супа, ...
    15.11.2017, 14:14
    тамара агапитоватамара агапитова
    Толстолобик запеченный с овощами и сыром
    Приготовленный таким образом толстолобик, получается нежным, мягким ...
    25.05.2013, 20:14
    Елена КалининаЕлена Калинина
    Котлеты из толстолобика с зеленью и маслом
    Котлеты из толстолобика с зеленью и маслом. Это вкусные рыбные котле ...
    16.01.2019, 17:32
    ihajseihajse
    Заливное из толстолобика
    Приходят праздники и пора подумать о Новогодней столе. У меня сегодн ...
    29.11.2015, 17:16
    ТорияТория