Вход
Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Хек со сметаной и овощами

    Понравился 0 поварам Просмотрен 1119 раз
    фото рецепта: Хек со сметаной и овощами
    3884 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Приготовленный с овощами и в сметанном соусе хек получается мягкий и сочный. По этому рецепту также можно приготовить треску, хек, судак, палтус и другую рыбу – на любой вкус и кошелек.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится
    • География блюдаРусская
    • Основной ингредиентХек
    • Тип блюдаОбед
    Приготовление30-60 минут
    Шаг 1 из 6

    Для приготовления блюда, нам понадобятся продукты указанные в списке.

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №1
    Шаг 2 из 6

    Лук чистим и нарезаем четверть кольцами. Морковь натираем на тёрке.

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №2
    Шаг 3 из 6

    У рыбы разрезаем брюшко и удаляем чёрную плёночку

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №3
    Шаг 4 из 6

    Солим, перчим и оставляем на пол часа пропитаться.

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №4
    Шаг 5 из 6

    Рыбу обжариваем с одной стороны, переворачиваем и между рыбой раскладываем лук и морковь.На рыбу выкладываем по 1 столовой ложке сметану. Закрываем крышкой.Огонь самый медленный. Тушим 20 минут.

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №5
    Готово!

    Рыба готова! Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Хек со сметаной и овощами шаг №6
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Zoya7
    Очень вкусно, а фото бы я съела! smile
    21 марта 2017 19:22
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Хек запеченный с овощами
    Рыбу, приготовленную в духовке можно подать на ужин или обед. Хек пр ...
    22.04.2017, 23:49
    PearlPearl
    Рыба в арахисовой панировке под освежающим соусом
    Рыба в арахисовой панировке под освежающим соусом. Вкуснейшая рыба п ...
    29.07.2017, 18:52
    lorik26lorik26
    Салат простой из белой рыбы
    Классифицировать салаты – дело непростое, поскольку сделать это можн ...
    18.07.2016, 07:54
    Marina30Marina30
    Запеченный хек с луком-пореем
    Хек — рыба нежирная, без мелких косточек, к тому очень полезная. Рец ...
    20.11.2017, 11:11
    Marina30Marina30
    Закуска из рыбных котлет под соусом
    Закуска из рыбных котлет под соусом. Я готовила маленькие котлеты и ...
    28.08.2016, 14:55
    lorik26lorik26
    Паприкаш из рыбы
    Паприкаш – оригинальное классическое венгерское мясное блюдо. Это бл ...
    18.10.2016, 11:37
    Marina30Marina30
    Запеченная рыба с овощами
    Запеченная рыба с овощами. Простое в приготовлении, но очень вкусное ...
    08.02.2017, 12:59
    lorik26lorik26
    Хек в маринаде из сметаны с соевым соусом
    Хек в маринаде из сметаны и соевого соуса запеченный в духовке получ ...
    07.05.2016, 16:00
    HelgaZHelgaZ
    Хек в томатном соусе
    Рыбку хек тоже можно отлично и вкусно приготовить. ...
    16.12.2014, 19:35
    Ksenia 29Ksenia 29
    Хек тушёный в молоке
    Хек тушёный в молоке получается нежным и сочным.Это может быть и сам ...
    24.04.2013, 18:03
    тамара агапитоватамара агапитова