Пангасиус, запеченный с луком и помидором
Понравился 1 повару
Просмотрен 6523 раз

Перед Вами нежное диетическое блюдо из филе пангасиуса, запеченного в фольге с луком и помидором. Очень вкусное блюдо для домашнего обеда или ужина. Попробуйте ;)
Ингредиенты
- Пангасиус 400 г
- Лук репчатый 0,5 шт.
- Помидор 0,5 шт
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 5
Филе пангасиуса посолить, поперчить, выложить на лист фольги.

Шаг 2 из 5
Сверху выложить лук, нарезанный полукольцами,

Шаг 3 из 5
и помидор, нарезанный дольками. Приправить.

Шаг 4 из 5
Запекать при 200*С 25-30 минут.

Готово!
Подавать с любым гарниром. Приятного аппетита! ;)

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
В итоге рыба в кисель превратилась, а лук не пропекся, хрустит. Сорян, не зашёл рецепт.
19 апреля 2021 20:42
Ответить
Белый амур под сырно-шалфейной корочкой
Нежная рыбка под хрустящей ароматной корочкой. ...
07.12.2012, 14:06
ОльгаЧ
Белый амур по-еврейски
Этот рецепт привезла знакомая из Израиля. Нежнейшая рыба и соус удив ...
21.07.2014, 16:21
тамара агапитова
Белый амур в ореховой панировке
Вкусная рыбка с арахисом.
22.11.2012, 08:31
ОльгаЧ
Амур в кунжутной панировке
Амур в кунжутной панировке. Амур очень вкусная рыба, мясо плотное, к ...
03.06.2019, 20:51
ihajse