Рыбу вымыть, обсушить, натереть солью и перцем . Сбрызнуть соком лимона и смазать оливковым маслом
Шаг 2 из 9
Выложить рыбу в смазанную маслом форму для запекания и запекать при температуре ~200°С ~15-20 минут
Шаг 3 из 9
Лук мелко порезать.
Шаг 4 из 9
На сковороде с разогретым оливковым маслом обжарить лук ~2 минуты.
Шаг 5 из 9
Добавить к луку муку и перемешать.
Шаг 6 из 9
Влить в сковороду молоко или сливки, интенсивно размешивая лопаточкой, чтобы не образовались комки. Довести до кипения, уменьшить огонь и варить ~2-3 минуты, помешивая. Соус должен загустеть и стать однородным.
Шаг 7 из 9
Добавить специи и соль. Накрыть крышкой и оставить на 2-3 минуты
Шаг 8 из 9
Готовую рыбку немного остудить
Готово!
Разложить по порциям и полить соусом! Приятного аппетита!
Оцените блюдо:
Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!