Вход

Запеченное филе хека в шпинатном соусе

Понравился 0 поварам Просмотрен 324 раз
фото рецепта: Запеченное филе хека в шпинатном соусе
(4.51)
2575 рецептов
Средняя оценка рецепта
5.00
1 голос
Рыба, приготовленная в духовке сохраняет больше полезных качеств. Рыба запеченная очень вкусна, если её готовить со специями и шпинатным соусом под сырной корочкой.
Ингредиенты
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9

Размораживаем филе хека, посыпаем специями и маринуем 15 минут.

Фото приготовление рецепта: Запеченное филе хека в шпинатном соусе шаг №1
Шаг 2 из 9

В сотейнике на сливочном масле готовим шпинат

Фото приготовление рецепта: Запеченное филе хека в шпинатном соусе шаг №2
Шаг 3 из 9

В форму для запекания выкладываем шпинатный соус

Фото приготовление рецепта: Запеченное филе хека в шпинатном соусе шаг №3
Шаг 4 из 9

Сверху выкладываем филе хека.

Фото приготовление рецепта: Запеченное филе хека в шпинатном соусе шаг №4
Шаг 5 из 9

Нарезаем кружочками помидор, трем на терке сыр.

Фото приготовление рецепта: Запеченное филе хека в шпинатном соусе шаг №5
Шаг 6 из 9

На рыбу выкладываем кружочки помидор

Фото приготовление рецепта: Запеченное филе хека в шпинатном соусе шаг №6
Шаг 7 из 9

Посыпаем сыром и ставим в духовой шкаф при 180 градусах на 30=40 минут

Фото приготовление рецепта: Запеченное филе хека в шпинатном соусе шаг №7
Шаг 8 из 9

Ароматная и очень полезная рыбка готова.

Фото приготовление рецепта: Запеченное филе хека в шпинатном соусе шаг №8
Готово!

Приятного аппетита))

Фото приготовление рецепта: Запеченное филе хека в шпинатном соусе шаг №9
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам