Скумбрия запечённая с помидором и луком
Понравился 1 повару
Просмотрен 1811 раз

Скумбрия с помидором и луком запечённая в духовке - это очень вкусно и полезно. Специи можно добавить по своему вкусу. Рыбу удобнее разделывать, когда она ещё немного замороженная.
Ингредиенты
- Скумбрия 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Лук репчатый 2 шт.
- Сок лимонный по вкусу
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
Скумбрию очистить от внутренностей, отрезать голову, хвост и плавники. Помыть её и высушить бумажным полотенцем. Рыбу нарезать на кусочки. Посолить её, поперчить и сбрызнуть лимонным соком.

Шаг 2 из 6
Помидор и лук нарезать кольцами.

Шаг 3 из 6
На дно формы для запекания выложить половину лука.

Шаг 4 из 6
Сверху на лук выложить скумбрию, чередуя её с луком и помидором.

Шаг 5 из 6
Запекать в разогретой духовке до 170С, 30-40 минут.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Ням ням)
29 июня 2020 21:49
Ответить
Спасибо))
30 июня 2020 08:45
Ответить
Хек тушеный с овощами и сыром
Как вкусно приготовить хек с овощами. Рецепт проверен множество раз, ...
01.07.2015, 09:37
mnat
Хек жареный с кетчупом и горчицей
Жареный хек с кетчупом и горчицей - аппетитная рыба с золотистой кор ...
06.03.2019, 17:15
тамара агапитова
Тушёный хек с помидорами и луком
Очень вкусная, ароматная, сочная рыбка получается поэтому рецепту. Б ...
22.03.2021, 07:54
the_dream
Рыба под овощным соусом
Нежная диетическая рыба, пропитанная специями. Обволакивающий бархат ...
17.02.2015, 21:16
тамара агапитова
Хек тушеный с луком и морковью
Предлагаю вам простой рецепт очень вкусной рыбки! Хек тушеный с луко ...
15.08.2017, 14:07
Елена Калинина
Картофель с рыбой в молочном соусе
Хочу предложить вам попробовать картофель с рыбой в молочном соусе. ...
05.09.2017, 23:13
Елена Калинина
Хек в золотистой панировке
Хек, рыба без костей и очень вкусная и полезная. Если запанировать е ...
16.10.2017, 10:36
тамара агапитова
Тушеный хек в сметанном соусе с цветной капустой
Тушеный хек в сметанном соусе с цветной капустой. Это блюдо состоит ...
07.10.2020, 16:08
lorik26
Хек запечённый с овощами
Хек запечённый в духовке с овощами - это полезное и вкусное блюдо. Е ...
30.10.2020, 13:00
Yulia.
Хек с овощами запеченный в пергаменте, в микроволновке
Рыба в микроволновке в пергаменте, с луком и морковью вкуснотища Сам ...
07.03.2018, 22:18
тамара агапитова