Минтай с морковью кабачками и базиликом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3464 раз
Вкусная и полезная рыбка на луковой подушке с морковью, кабачком и базиликом, приготовленная в мультиварке без использования масла. Полноценный рецепт для ужина для постящихся или тех, кто на правильном питании. Попробуйте!
Ингредиенты
- Минтай 800 г
- Морковь 2 шт
- Кабачок 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Базилик 1 веточ.
- Вода 1 ст.
- Перец черный по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 5
Лук и морковь нарезать кольцами, уложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить, добавить стейки минтая. Посолить, поперчить.
Шаг 2 из 5
Сверху выложить нарезанный кабачок, влить воду. Готовить в режиме "Тушение" 30 минут.
Шаг 3 из 5
За 1 минуту до окончания приготовления, посыпать рубленным базиликом.
Шаг 4 из 5
Можно подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусная рыбка.
20 июля 2021 20:52
Ответить
Ленинградская запеканка с луком
Сочно, вкусно, оригинально.
01.04.2015, 22:09
nnoir
Фрикадельки рыбные
Такие фрикадельки готовят из рыб нежирных с белым мясом. Рыбные фрик ...
20.04.2016, 21:46
тамара агапитова
Минтай в томате
Морская рыба получается очень вкусной, если протушить ее с овощами в ...
29.02.2020, 23:47
Pearl
Минтай запеченный
Сегодня я приготовила запеченный минтай в духовке, получилось очень ...
19.07.2018, 09:32
lula85
Рыбные котлеты "Нежное сердце"
Очень вкусные, нежные, сочные рыбные котлеты можно подать как основн ...
30.07.2019, 12:33
star999
Минтай с овощами
В моей семье очень любят блюда из рыбы, и я хочу поделиться рецептом ...
16.05.2016, 22:43
тамара агапитова
Минтай с луком и соевым соусом
Блюдо является универсальным круглый год. Отлично сочетается как со ...
26.08.2014, 19:57
Хозяйка
Минтай жаренный в мучной панировке
Для приготовления такого блюда, ка минтай в мучной панировке, не пон ...
20.04.2021, 22:44
uliay
Минтай запеченный с картофелем
Предлагаю вашему вниманию очень вкусную рыбную запеканку из минтая. ...
11.03.2016, 18:14
Nadin 05
Минтай в томатном соусе с базиликом
Минтай в томатном соусе с ароматным базиликом, приготовленный в муль ...
07.12.2021, 11:07
ОльгаЧ
