Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Соте из кабачков

    Понравился 3 поварам Просмотрен 6259 раз
    фото рецепта: Соте из кабачков
    5533 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Соте - это вкусное и совсем несложное в приготовлении блюдо. Оно вполне самостоятельное. Соте не сложное в приготовлении. А также оно вполне низкокалорийное, сочное и полезное блюдо.
    Ингредиенты
    Приготовление30-60 минут
    Шаг 1 из 12

    Для приготовления соте из кабачков, нам понадобятся продукты по списку.

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №1
    Шаг 2 из 12

    Начнём с приготовления продуктов. Морковь, лук и чеснок, чистим. У помидоров надрезаем кожицу по вертикали. Затем отправляем их на 1 минуту в кипяток, а из него в холодную воду. Затем снимаем кожицу.

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №2
    Шаг 3 из 12

    Морковь нарезаем брусочками.

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №3
    Шаг 4 из 12

    Лук нарезаем полукольцами.

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №4
    Шаг 5 из 12

    Кабачки кусочками.

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №5
    Шаг 6 из 12

    Чеснок мелко рубим.

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №6
    Шаг 7 из 12

    Помидоры нарезаем кубиками, но можно потереть на тёрке, как вам больше нравится.

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №7
    Шаг 8 из 12

    Морковь отправляем жариться на растительном масле. Через 3-4 минуты добавляем лук и жарим вместе.

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №8
    Шаг 9 из 12

    Затем добавляем кабачки, жарим вместе 7-8 минут.

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №9
    Шаг 10 из 12

    Добавляем помидоры лавровые листья и чеснок. Солим, перчим. Тушим под закрытой крышкой, до готовности овощей.

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №10
    Шаг 11 из 12

    Соте готово!

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №11
    Готово!

    Приятного аппетита!

    Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №12
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Спасибо, Надюшка!
    19 июля 2016 20:39
    Ответить
    Nadin 05
    Вкусно!
    19 июля 2016 20:26
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам