Соте из кабачков

Понравился 3 поварам Просмотрен 3588 раз
фото рецепта: Соте из кабачков
4855 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Соте - это вкусное и совсем несложное в приготовлении блюдо. Оно вполне самостоятельное. Соте не сложное в приготовлении. А также оно вполне низкокалорийное, сочное и полезное блюдо.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 12

Для приготовления соте из кабачков, нам понадобятся продукты по списку.

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №1
Шаг 2 из 12

Начнём с приготовления продуктов. Морковь, лук и чеснок, чистим. У помидоров надрезаем кожицу по вертикали. Затем отправляем их на 1 минуту в кипяток, а из него в холодную воду. Затем снимаем кожицу.

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №2
Шаг 3 из 12

Морковь нарезаем брусочками.

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №3
Шаг 4 из 12

Лук нарезаем полукольцами.

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №4
Шаг 5 из 12

Кабачки кусочками.

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №5
Шаг 6 из 12

Чеснок мелко рубим.

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №6
Шаг 7 из 12

Помидоры нарезаем кубиками, но можно потереть на тёрке, как вам больше нравится.

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №7
Шаг 8 из 12

Морковь отправляем жариться на растительном масле. Через 3-4 минуты добавляем лук и жарим вместе.

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №8
Шаг 9 из 12

Затем добавляем кабачки, жарим вместе 7-8 минут.

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №9
Шаг 10 из 12

Добавляем помидоры лавровые листья и чеснок. Солим, перчим. Тушим под закрытой крышкой, до готовности овощей.

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №10
Шаг 11 из 12

Соте готово!

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №11
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Соте из кабачков шаг №12
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 2
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Спасибо, Надюшка!
19 июля 2016 20:39
Вкусно!
19 июля 2016 20:26
Похожие рецепты по ингредиентам