Рыбные мини - рулеты фаршированные овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 415 раз
Рыбные мини - рулеты фаршированные овощами. Хочу поделиться с вами рецептом приготовления вкусных мини рулетов из филе хека с овощами и шпинатом. Очень вкусно. Рекомендую.
Ингредиенты
- Хек 1 шт.
- Соль по вкусу
- Приправа для рыбы по вкусу
- Лимон долька
- Чеснок по вкусу
- Шпинат 25 гр.
- Перец зеленый 40 гр.
- Помидор 40 гр.
- Соевый соус 1 ст.л.
- Масло растительное для жарки
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 7
Для приготовления нам понадобиться филе хека. Эта рыба почти без костей и хорошо подойдет для рулетов. Посыпать рыбу специями. Выдавить дольку лимона.
Шаг 2 из 7
Добавить соевый соус и тертый чеснок. Натереть рыбу.
Шаг 3 из 7
Предварительно обжарила шпинат и стебли молодого чеснока. Выложить на рыбу.
Шаг 4 из 7
Выложить тонко нарезанный перец и помидор.
Шаг 5 из 7
Завернуть рулетом. Скрепить зубочисткой.
Шаг 6 из 7
Обжарить на растительном масле. Перед подачей вынуть зубочистки.
Готово!
Приятного аппетита. Очень вкусно.
Оцените блюдо:
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Вариант японских роллов из простых, доступных продуктов, очень вк ...
Малосольные огурцы солим без рассола. Очень быстрый способ засолк ...
Для приготовления малосольных огурцов хорошо бы добавить хрен он ...