Запеканка из риса, лосося и спаржевовой фасоли

Понравился 1 повару Просмотрен 4060 раз
фото рецепта: Запеканка из риса, лосося и спаржевовой фасоли
(4.44)
1413 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Вкусный и лёгкий ужин для всей семьи. Запеканки - это всегда мини-шедевры, полные разнообразия, ведь в них присутствует основной ингредиент, вместе с гарниром и соусом - всё "в одном флаконе"! Быстро и вкусно!
Спасибо за рецепт Тонечке/Лианда.
Ингредиенты
  • Вам понадобится:
  • География блюда:Русская
  • Основной ингредиент:Лосось
  • Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 6

Лосось нарезать кубиками, посыпать орегано, смесью свежемолотого перца, сбрызнуть соком лимона, оставить мариноваться.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из риса, лосося и спаржевовой фасоли шаг №1
Шаг 2 из 6

Отварить рис (я добавляю куркуму для жёлтелького цвета, но она не обязательна), промыть под холодной водой. Добавить в рис яйцо, половину натертого твердого сыра, укроп. Хорошо перемешать.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из риса, лосося и спаржевовой фасоли шаг №2
Шаг 3 из 6

На растительном масле очень быстро обжарить лосось, добавить (замороженную) спаржевую фасоль, посолить, поперчить. Прогреть всё вместе 5-6 мин., помешивая.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из риса, лосося и спаржевовой фасоли шаг №3
Шаг 4 из 6

Смазать керамические формочки сливочным маслом, разложить в них порционно рис, рыбу с фасолью.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из риса, лосося и спаржевовой фасоли шаг №4
Шаг 5 из 6

Посыпать оставшимся сыром. Запекать в предварительно разогретой до 180*С духовке, минут 15, до румяности сыра.

Фото приготовление рецепта: Запеканка из риса, лосося и спаржевовой фасоли шаг №5
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Запеканка из риса, лосося и спаржевовой фасоли шаг №6
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 3
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
mama Tasi, точно! Добавляю куркуму, но она на вкус не влияет, только на цвет...
7 июня 2012 19:10
Думаю очень вкусно!!!
6 июня 2012 23:04
Вкуснейшая запеканка, Нин, вот только у меня вопрос, почему рис такой жёлтенький??? с куркумой сварен или как?
6 июня 2012 13:10
Похожие рецепты по ингредиентам