Морковный салат с пророщенной пшеницей и яблоком
Понравился 0 поварам
Просмотрен 9495 раз
Морковный салат, сочный и свежий, просто идеальный в холодное время года. В салат добавим проросшие зерна пшеницы, это вкусно и полезно. Для заправки используем растительное масло и бальзамический уксус.
Ингредиенты
- Морковь 1 шт.
- Яблоко половина
- Пшеница 1-2 ст. л.
- Уксус бальзамический по вкусу
- Масло оливковое 3 ст. л.
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Морковь
- Тип блюда:Ужин
Приготовление5 мин.
Шаг 1 из 6
Морковь чистим и трем на терке.
Шаг 2 из 6
Добавляем натертое яблоко.
Шаг 3 из 6
Зерна пшеницы проращиваем. Зерна должны быть мягкими. Как проращивать пшеницу смотрите тут. https://vpuzo.com/recepty-vtoryh-blyud/blyuda-iz-krup/53484-proroschennaya-pshenica.html
Шаг 4 из 6
Пророщенные зерна насыпаем в салат.
Шаг 5 из 6
Добавляем немного бальзамического уксуса и соль, поливаем оливковым маслом и все перемешиваем.
Готово!
Морковный салат с пророщенной пшеницей и яблоком готов. Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
lorik26
Очень полезно и вкусно!
22 марта 2018 14:54
Ответить
mnat
Спасибо.
23 марта 2018 13:37
Ответить
Говядина тушеная в горшочках
Предполагаемый рецепт готовится в жаровне,я приспособила под горшочк ...
30.04.2013, 20:35
Апрель
Говядина в вине с ароматными травами.
Вкусное, ароматное мясо.Мы ели его с капустным салатом! ...
02.06.2012, 11:09
mama Tasi
Братиславский суп
Очень вкусный и густой суп.Если его сделать поострее,то он хорошо сн ...
23.07.2012, 23:15
lakshmi
Тёплый салат с жареной говядиной и миндальными лепестками.
Очень вкусный салат, сытный и в тоже время лёгкий, нам он заменил уж ...
04.04.2012, 13:09
mama Tasi