Камбала с брокколи в мультиварке
Понравился 1 повару
Просмотрен 2634 раз
Очень вкусная морская рыбка на луковой подушке с брокколи и орегано, приготовленная в мультиварке без использования масла. Идеальный рецепт для правильного питания на обед или ужин. Попробуйте!
Ингредиенты
- Камбала 1 шт
- Брокколи 350 г
- Лук репчатый 2 шт
- Орегано 0,5 ч.л.
- Вода 125 мл
- Смесь перцев по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 6
Лук нарезать кольцами, уложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить.
Шаг 2 из 6
Добавить камбалу, посолить, поперчить, посыпать орегано.
Шаг 3 из 6
Сверху выложить брокколи, можно не размораживать, присолить. Налить воду.
Шаг 4 из 6
Готовить в режиме "Тушение" 30 минут.
Шаг 5 из 6
Можно подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментариев пока нет