Отбивная из куриного филе маринованная в греческом йогурте
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5129 раз
Предлагаю вашему вниманию рецепт очень вкусных и нежных отбивных из куриного филе, маринованных в соевом соусе, курином яйце и греческом йогурте. Гарнир к таким отбивным может быть любой по вашему вкусу.
Ингредиенты
- Филе куриное 700 гр.
- Соевый соус 2-3 ст.л.
- Яйцо куриное 2-3 шт.
- Соль щепотка
- Йогурт греческий 2-3 ст.л.
- Масло растительное для жарки
- Мука пшеничная панировка
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление2 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9
Моем и режем куриное филе на отбивные
Шаг 2 из 9
Через пищевую пленку отбиваем куриное филе
Шаг 3 из 9
Для маринада смешиваем яйца, йогурт, соевый соус, соль и перец.
Шаг 4 из 9
Обмакиваем со всех сторон каждый кусочек отбивной и складываем в маринаде один на другой. Закрываем и отправляем мариноваться в холодильник на полтора часа.
Шаг 5 из 9
Затем панируем каждую отбивную в муке со всех сторон
Шаг 6 из 9
Выкладываем отбивную в хорошо разогретое масло на сковороду и жарим пару минут
Шаг 7 из 9
Затем переворачиваем и жарим пару минут с другой стороны.
Шаг 8 из 9
Готовые нежные и вкусные куриные отбивные.
Готово!
Приятного аппетита)))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличный маринад, вкусные отбивные!
20 апреля 2021 12:13
Ответить
Просто и вкусно!
20 апреля 2021 10:30
Ответить
Куриные котлеты из духовки
перемалываем мясо на фарш, добавляем нарезаные лук, чеснок, батон,со ...
09.09.2014, 16:45
zolotaya-rubka
Гратин с курицей
Мужа всегда стараюсь накормить сытно и вкусно.Вот я и приготовила из ...
28.07.2012, 14:28
lakshmi
Рубленные куриные котлеты
Рубленые куриные котлеты с добавлением мелко порезанного лука и спец ...
16.05.2017, 10:39
Ира Ли
Куриные шашлычки в майонезе
Шашлычки из куриного филе - простое, вкусное и диетическое блюдо, по ...
26.01.2017, 18:10
Zoya7
"Любчик" из куриного филе и риса
Нежнейшая запеканка из куриной грудки на рисовой подушке: 2 в 1!.Иде ...
13.07.2013, 22:55
barska
Салат "Морковка"
Салатик для праздничного стола.
14.10.2014, 19:40
Лара
Куриные отбивные с Пармезаном
Попробуйте приготовить отбивные из филе куриной грудки с сыром Парме ...
21.08.2016, 19:53
Zoya7
Шашлычок маринованный
Весеннее настроение.
14.05.2014, 08:39
nnoir
Куриные отбивные в чесночном маринаде
Невероятно быстрый и удобный способ сытно и вкусно накормить своих б ...
28.10.2019, 10:30
Marina30
Куриные отбивные в пышном кляре
Приготовленный на основе муки, яиц и сметаны, кляр окутывает мясо то ...
24.04.2019, 19:59
тамара агапитова

тамара агапитова
MarinaMMI