Отбивная из куриного филе маринованная в греческом йогурте
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3517 раз
Предлагаю вашему вниманию рецепт очень вкусных и нежных отбивных из куриного филе, маринованных в соевом соусе, курином яйце и греческом йогурте. Гарнир к таким отбивным может быть любой по вашему вкусу.
Ингредиенты
- Филе куриное 700 гр.
- Соевый соус 2-3 ст.л.
- Яйцо куриное 2-3 шт.
- Соль щепотка
- Йогурт греческий 2-3 ст.л.
- Масло растительное для жарки
- Мука пшеничная панировка
- Смесь перцев по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Филе куриное
- Тип блюда:Ужин
Приготовление2 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 9
Моем и режем куриное филе на отбивные
Шаг 2 из 9
Через пищевую пленку отбиваем куриное филе
Шаг 3 из 9
Для маринада смешиваем яйца, йогурт, соевый соус, соль и перец.
Шаг 4 из 9
Обмакиваем со всех сторон каждый кусочек отбивной и складываем в маринаде один на другой. Закрываем и отправляем мариноваться в холодильник на полтора часа.
Шаг 5 из 9
Затем панируем каждую отбивную в муке со всех сторон
Шаг 6 из 9
Выкладываем отбивную в хорошо разогретое масло на сковороду и жарим пару минут
Шаг 7 из 9
Затем переворачиваем и жарим пару минут с другой стороны.
Шаг 8 из 9
Готовые нежные и вкусные куриные отбивные.
Готово!
Приятного аппетита)))
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Отличный маринад, вкусные отбивные!
20 апреля 2021 12:13
Ответить
Просто и вкусно!
20 апреля 2021 10:30
Ответить
Запеченная куриная грудка "Закусочная"
Куриная грудка, выдержанная в пикантном луково-чесночном маринаде с ...
04.12.2020, 16:36
ОльгаЧ
Куриная грудка в соусе с чесноком
По этому рецепту вы сможете быстро, буквально за 30-35 минут пригото ...
06.03.2018, 20:51
Zoya7
Куриная грудка запеченная с грейпфрутом
Запеченное мясо куриной грудки с грейпфрутом получается нежным и аро ...
09.02.2017, 23:50
Pearl
Куриные отбивные с сыром в духовке
Куриные отбивные с сыром в духовке. Это очень хороший вариат пригото ...
04.03.2022, 13:38
Nadin 05
Куриные рулетики с ананасовой серединкой
Как приготовить мясо с грудок, чтобы оно осталось сочным.. В таких п ...
17.05.2013, 00:30
Татьяна Маражо
Фаршированное куриное филе в ветчинной шубке
Очень праздничное блюдо!Сочные и ароматные рулетики из куриной грудк ...
04.02.2013, 22:40
lakshmi
Куриные котлеты на пару (в мультиварке)
Такое блюдо из курицы – отличный вариант для диетического обеда или ...
28.02.2018, 18:48
тамара агапитова
Фаршированный рулет из куриной грудки
Фаршированный рулет из куриной грудки. для начинки рулета я использо ...
28.05.2017, 15:42
lorik26
Грудка куриная с картофелем
Грудка куриная с картофелем - это отличный вариант приготовления об ...
25.02.2021, 11:14
Nadin 05
Рагу из куриной грудки с баклажанами и помидорами
Рагу из куриной грудки с баклажанами и помидорами - это очень вкусно ...
21.01.2020, 15:03
Nadin 05