Овсяное молоко
Понравился 1 повару
Просмотрен 3652 раз
Итак, прежде всего овсяное молоко (как и ореховое, например) – это растительная альтернатива животному продукту. Оно подходит для питания людей, у которых непереносимость молочного белка (казеина). Кроме того, овсяное молоко выручит в период Поста, а также понравится (мне так кажется) веганам.
Ингредиенты
- Хлопья овсяные 50 г
- Вода 500 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Хлопья овсяные
- Тип блюда:Полдник
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 7
Для приготовления напитка, нам овсяные хлопья и холодная кипячёная вода. Соотношение 1 к 10.
Шаг 2 из 7
Овсяные хлопья заливаем холодной кипячёной водой. Желательно это делать на ночь.
Шаг 3 из 7
Утром хлопья набухнут и заберут много воды.
Шаг 4 из 7
Переливаем его в стакан и пробиваем блендером.
Шаг 5 из 7
Пробитую массу процеживаем через дуршлаг.
Шаг 6 из 7
Напиток готов, очень вкусно добавлять в него мёд.
Готово!
Пейте на здоровье и берегите себя!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
mnat
Что-то новенькое, не пробовала.
12 ноября 2016 01:43
Ответить