Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Диетические блюда

    Ингредиенты
    • Куриное мясо 400 грамм
    • Лук репчатый 1 штука
    • Морковь 2 штуки
    • Масло подсолнечное 40 мл.
    • Рис 1,5 стак.
    • Соль по вкусу
    Куриный гуляш с рисом
    2
    Недавно купила в магазине отлиное куриное мясо, собственно филе, но ...
    31-07-2017, 20:12
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Фарш (свино-говяжий) 350 гр.
    • Имбирь (корень) 2 см.
    • Чеснок 2 шт.
    • Петрушка 2 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Бульон мясной 300 мл.
    • Бадьян 1 шт.
    • Соевый соус 2-3 ст.лож
    • Лук зеленый по вкусу
    Свино-говяжьи фрикадельки в ароматном бульоне
    1
    Свино-говяжьи фрикадельки в ароматном бульоне. Это блюдо можно подат ...
    31-07-2017, 13:30
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Шелковица 1 стакан.
    • Смородина черная 0,5 стакан
    • Малина 0,5 стакан
    • Сметана 1 ст.лож.
    • Базилик по вкусу
    • Вода 1 стакан.
    • Мед натуральный по вкусу
    Смузи из шелковицы с малиной и йоштой
    1
    Смузи из шелковицы с малиной и йоштой. Йошта - это гибрид черной смо ...
    29-07-2017, 19:13
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Фарш (свино-говяжий) 250 гр.
    • Хлеб белый 100 гр.
    • Петрушка 3 шт.
    • Сыр твердый по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Чеснок 2 шт.
    • Паста 200 гр.
    • Масло оливковое 2-3 ст.лож
    • Базилик по вкусу
    Фрикадельки на пару без пароварки
    2
    Фрикадельки на пару без пароварки. У кого нет пароварки, не пережива ...
    24-07-2017, 17:56
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Баклажан 1/2 штуки
    • Перец белый 1/2 штуки
    • Лук репчатый 1/2 штуки
    • Соус 2 ст.л.
    • Масло оливковое для жарки
    • Сыр пармезан 25 гр.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Овощи запеченные в горшочке под пармезаном
    2
    Предлагаю вам приготовить очень вкусные и ароматные овощи, которые з ...
    23-07-2017, 12:19
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Яблоко 1/2 шт.
    • Киви 1/2 штуки
    • Базилик листики
    • Мята листики
    • Вода 100 мл.
    • Сок лайма по вкусу
    Смузи из киви, яблока и базилика
    Многие из нас любят начинать свой день из полезного завтрака. Сегодн ...
    20-07-2017, 15:19
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Киви 2 шт.
    • Сахар 2 ст.л.
    • Мята пучок
    Сорбет из киви с мятой
    Хочу поделиться с вами очень вкусным и в меру освежающим летним сорб ...
    19-07-2017, 20:57
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Малина 200 г
    • Сок малиновый 100 мл
    • Имбирь (корень) 1 см
    • Мята 1 веточка
    • Базилик 1 веточка
    • Сок лимонный по вкусу
    Смузи малиновое
    Рецептов этого замечательного густого напитка существует множество. ...
    19-07-2017, 11:15
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Рис 150 г
    • Перец сладкий красный 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Фасоль спаржевая 100 г
    • Горошек зеленый 100 г
    • Масло оливковое 60 мл
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Рис с овощами на сковороде
    Не знаете что можно приготовить быстро и полезно? Приготовьте рис с ...
    19-07-2017, 10:19
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Картофель (молодой) 2 шт.
    • Кабачок 30 гр.
    • Баклажан 30 гр.
    • Лук репчатый 1/2 штуки
    • Укроп щепотка
    • Соль по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    Картофельная "гармошка" с овощами на пару в мультиварке
    Многие из нас знают или слышали о вкусном гарнире из фаршированного ...
    17-07-2017, 14:57
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Картофель 3 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Капуста цветная 0,5 шт.
    • Фасоль спаржевая 120 г
    • Горошек зеленый 1 стакан
    • Масло растительное для жарки
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Суп овощной с лисичками
    Лисички - один из наиболее популярных видов грибов. Эти грибы отличн ...
    16-07-2017, 19:33
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Кефир 2,5 % 300 г
    • Огурец 2 шт.
    • Кабачок 1 шт.
    • Укроп 3-4 веточ.
    • Сок лимонный по вкусу
    Смузи огурец, кабачок, кефир
    3
    Сок из кабачков для похудения полезен не менее чем сама мякоть. Он н ...
    16-07-2017, 18:30
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Смородина черная 200 г
    • Смородина красная 150 г
    • Сахар по вкусу
    • Цедра лимона по вкусу
    • Вода 3 л
    Компот из красной и черной смородины
    1
    Лето....жара...ничего не хочется, кроме охлаждающих напитков. Предла ...
    16-07-2017, 17:42
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Шампиньоны 5-7 шт.
    • Яйцо куриное 3-4 шт.
    • Сливки 80 мл.
    • Масло подсолнечное 1-2 ст. л.
    • Шпинат пучок
    • Сыр твердый 10 г
    • Соль по вкусу
    Омлет с шампиньонами, сыром и шпинатом
    2
    Сам по себе омлет мало кого заинтересует. Но, если омлет превратить ...
    16-07-2017, 15:35
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Бульон мясной 2 литра
    • Картофель 2 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук-порей 3 см.
    • Баклажан 1 маленьки
    • Кукуруза консервированная 3 ст лож.
    • Рис 0,5 стакан
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Помидор 2 шт.
    • Сметана по желанию
    • Перец болгарский 1 шт.
    Суп с баклажаном и рисом
    2
    Суп с баклажаном и рисом. Бульон я готовила из свиных ребер и добавл ...
    16-07-2017, 14:27
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Лосось копченый 100 гр.
    • Огурец 1 шт.
    • Шпинат 1 пуч.
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Укроп 3 вет.
    • Масло растительное 1 ст.л.
    • Соль по вкусу
    Салат со шпинатом и лососем
    Сочный яркий салат со шпинатом, копченым лососем, огурцом и яйцом. Т ...
    14-07-2017, 23:43
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Рис 1 стак.
    • Шампиньоны 100 г
    • Лук репчатый 1 шт
    • Морковь 1 шт
    • Масло растительное 2 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Специи по вкусу
    • Приправа для овощей по вкусу
    • Вода 1,5 стак.
    Тайский нешлифованный рис с грибами в мультиварке
    Предлагаю вам приготовить тайский нешлифованный рис в мультиварке. О ...
    14-07-2017, 18:23
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Рис 1 стакан.
    • Яйцо куриное 1 шт.
    • Кабачок 3 см.
    • Чеснок 1 шт.
    • Имбирь (корень) 1 см.
    • Перец чили по вкусу
    • Масло растительное 2 ст.лож.
    • Лук зеленый 2 шт.
    • Лимон для подачи
    Жареный рис с кабачком
    Жареный рис с кабачком. Это блюдо готовится очень быстро, поэтому вс ...
    14-07-2017, 15:12
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Цуккини 1 шт.
    • Баклажан 1/2 штуки
    • Помидор 1 шт.
    • Перец белый 1/2 штуки
    • Базилик 1 ч.л.
    • Соль по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Масло оливковое 30 мл.
    • Соус песто по вкусу
    Летние овощи на пару в мультиварке
    Хочу поделиться с вами рецептом приготовления летних овощей на пару ...
    14-07-2017, 13:03
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Капуста морская 1 горсть
    • Яйцо (отварное) 1 шт.
    • Шпинат 10 шт.
    • Помидор 1 большой
    • Огурец 1 шт.
    • Лук зеленый 2 шт.
    • Чеснок 1 шт.
    • Перец чили по вкусу
    • Сметана 1 ст.лож.
    • Горчица зернистая 1 чай.лож.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Салат с морской капустой яйцом шпинатом и овощами
    Салат с морской капустой, вареным яйцом, шпинатом, помидором и огурц ...
    13-07-2017, 11:56
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Клубника 100 г
    • Черника 100 г
    • Сливки 30 мл
    • Сахар 3 ст.л.
    • Чай зеленый 30 мл
    Клубнично-черничный смузи
    Предлагаю вам попробовать необычайно вкусный, полезный и ароматный к ...
    11-07-2017, 21:30
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Картофель (молодой) 3 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Лук зеленый 1 шт.
    • Горошек зеленый горсть
    • Масло растительное для жарки
    • Соль щепотка
    • Перец черный щепотка
    Картофельный гарнир с молодым горохом
    Картофельный гарнир с молодым горохом. Хочу поделиться с вами рецепт ...
    11-07-2017, 13:17
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Шпинат 1 пуч.
    • Малина 0,3 ст.
    • Сыр фета 80 гр.
    • Масло оливковое 1 ст.л.
    • Уксус бальзамический 0,5 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Горчица 0,5 ч.л.
    Салат с малиной и шпинатом
    Легкий летний салат с малиной, шпинатом и фетой. Заправляется смесью ...
    10-07-2017, 23:50
    OdryParker OdryParker
    Ингредиенты
    • Рис 3 ст.л.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Перец зеленый половинка
    • Хек филе
    • Вода 200 мл.
    • Соевый соус 3 ст.л.
    • Приправа для рыбы 1 ч.л.
    • Соль по вкусу
    • Смесь перцев по вкусу
    • Масло растительное для жарки
    Рис с белой рыбой и овощами
    Рис с белой рыбой и овощами . Хочу поделиться с вами рецептом пригот ...
    10-07-2017, 15:32
    ihajse ihajse