Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Диетические блюда

    Ингредиенты
    • Помидор 2 шт
    • Огурец 2 шт
    • Перец болгарский 1 шт
    • Чеснок 1 зуб.
    • Сыр тофу 50 г
    • Петрушка по вкусу
    • Базилик по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Масло оливковое 2 ч.л.
    • Сок лимонный 0,5 ч.л.
    Салат из свежих овощей с сыром тофу
    Предлагаю вам попробовать замечательный и очень вкусный салат из све ...
    18-08-2017, 19:11
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Филе куриное 200 г
    • Брынза 30-40 г
    • Помидор 20 г
    • Сыр голландский 20 г
    • Соль по вкусу
    • Специи по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Куриное филе с брынзой и вялеными помидорами на пару
    1
    Куриное филе с брынзой и вялеными помидорами на пару - вкуснейшее бл ...
    18-08-2017, 18:52
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Чечевица отварная 0,5 стакан
    • Помидор 2 шт.
    • Кабачок 0,5 шт.
    • Перец болгарский 1 шт.
    • Лук зеленый 2 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Масло оливковое 2 ст лож.
    • Соевый соус 1 ст.лож.
    • Сок лимонный 1 ст.лож.
    Салат из чечевицы и жареными овощами
    1
    Салат из чечевицы и жареными овощами - кабачком и болгарским перцем. ...
    16-08-2017, 13:06
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Слива 700 г
    • Яблоко 250 г
    • Сахар 300 г
    • Вода 4,5 л
    • Корица 1 палочка
    Компот из слив, яблок и корицы
    Летом, когда наступила жара, есть возможность освежиться холодным, и ...
    14-08-2017, 22:13
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Рис 1 стакан.
    • Бульон куриный 2 стакана
    • Масло оливковое 2 ст.лож.
    • Лук репчатый 0,5 шт.
    • Чеснок 2 шт.
    • Перец чили по вкусу
    • Куркума щепотка
    • Соль по вкусу
    • Помидор 2 шт.
    • Зелень по вкусу
    Сытный рис на курином бульоне
    1
    Сытный рис на курином бульоне. Рис уже сам по себе вкусный, а если д ...
    13-08-2017, 15:18
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Йогурт натуральный 150 мл.
    • Банан 1/2 штуки
    • Киви 1/2 штуки
    • Мята по вкусу
    • Мед натуральный 1 ч.л.
    Смузи на основе йогурта с бананом и киви
    1
    Смузи - это очень полезный напиток. Хочу поделиться с вами рецептом ...
    10-08-2017, 21:59
    ihajse ihajse
    Ингредиенты
    • Баклажан 3 штуки
    • Филе куриное 350 грамм
    • Лук репчатый 1 штука
    • Чеснок 1-2 зуб.
    • Помидор (без кожицы) 3 штуки
    • Сыр голландский 30 грамм
    • Соль по вкусу
    Баклажаны фаршированные
    В сезон баклажанов можно приготовить замечательное, полезное и очень ...
    10-08-2017, 20:41
    Zoya7 Zoya7
    Ингредиенты
    • Хек 300 г
    • Лук репчатый 1 шт
    • Морковь 0,5 шт
    • Помидор 1-2 шт
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Кориандр 0,5 ч.л.
    • Масло растительное 2 ч.л.
    Филе хека с овощами на пару
    1
    Филе хека с овощами на пару получается очень вкусным, нежным и арома ...
    9-08-2017, 21:33
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Дыня 100 г
    • Ежевика 150 г
    • Сахар 150 г
    • Сок лимонный 3 ст.л.
    • Вода 2 л
    Компот из дыни и ежевики
    1
    Предлагаю попробовать отличный компот из дыни и ежевики. Компот полу ...
    9-08-2017, 21:19
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Картофель 1 шт.
    • Помидор 2 шт.
    • Лук красный 1 шт.
    • Шампиньоны 2 шт.
    • Базилик по вкусу
    • Сливки 2 ст.лож.
    • Сыр сливочный 1 ст.лож.
    • Горчица сладкая 1 чай.лож.
    • Чеснок 2 шт.
    • Сыр твердый по вкусу
    Тушеные овощи под сливочным соусом
    Тушеные овощи под сливочным соусом. Овощи нужно выложить в сковороду ...
    8-08-2017, 14:26
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Куриные ножки 2 шт
    • Картофель 4 шт
    • Соус сацебели 2 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Специи по вкусу
    • Масло растительное 2 ч.л.
    Куриные ножки с соусом "Сацебели" и картофелем на пару
    Если вы придерживаетесь правильного питания, предлагаю приготовить о ...
    7-08-2017, 19:39
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Фарш свиной 300 гр.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Перец чили по вкусу
    • Чеснок 2 шт.
    • Имбирь (корень) по вкусу
    • Крошка хлебная 0,5 стакан
    • Молоко 1/4 стакан
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Куркума щепотка
    • Кориандр щепотка
    • Корица щепотка
    • Молоко 1 стакан.
    Ароматные фрикадельки в молоке
    Ароматные фрикадельки в молоке. Такие фрикадельки - с жареным луком ...
    7-08-2017, 14:32
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Слива 600 г
    • Вишня 600 г
    • Сахар 1 стакан
    Компот из слив и вишни
    2
    В жаркие летние дни нет ничего лучше, чем выпить стакан прохладитель ...
    6-08-2017, 20:19
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Кукуруза 3 шт.
    • Сливочное масло 3 ч.л.
    • Базилик 2-3 веточк
    • Укроп 2-3 веточк
    • Соль по вкусу
    Кукуруза запеченная в фольге в духовке
    Кукурузу можно не только варить, но и запекать. И получается она соч ...
    5-08-2017, 21:27
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Мясо кролика 300 г
    • Картофель 3-4 шт
    • Перец болгарский 1 шт
    • Чеснок 1-2 зуб.
    • Сметана 2 ст.л.
    • Соль по вкусу
    • Специи по вкусу
    Кролик в сметане с картофелем на пару
    1
    Кролик в сметане с картофелем на пару - простое, но невероятно вкусн ...
    5-08-2017, 20:47
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Чечевица 200 г
    • Свинина 200 г
    • Кабачок 1 шт
    • Морковь 1 шт
    • Лук репчатый 1 шт
    • Помидор 1 шт
    • Масло растительное 2-3 ст.л.
    • Сливочное масло 20 г
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Специи по вкусу
    • Паприка 0,5 ч.л.
    • Порошок чесночный 0,5 ч.л.
    Чечевица с мясом и кабачками
    Предлагаю приготовить вкусное и очень полезное блюдо - чечевицу с мя ...
    4-08-2017, 19:40
    Елена Калинина Елена Калинина
    Ингредиенты
    • Колбаса домашняя 350 гр.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Помидор 1 большой
    • Чечевица 0,5 стакан
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Сахар щепотка
    • Зелень по вкусу
    Домашние колбаски с чечевицей
    Домашние колбаски с чечевицей. Простейший рецепт, справится даже нов ...
    4-08-2017, 11:42
    lorik26 lorik26
    Ингредиенты
    • Яйцо куриное 3 шт.
    • Сахар 4 ст. л.
    • Сметана 4 ст. л.
    • Хлопья овсяные 2 горсти
    • Творог 500 г
    • Инжир 4 шт.
    Творожная запеканка с инжиром и овсяными хлопьями
    Запеканка из творога и овсяных хлопьев не только очень вкусная, но и ...
    3-08-2017, 22:49
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Баклажан 2 шт.
    • Помидор 2 шт.
    • Масло оливковое 3 ст. л.
    • Соевый соус 1 ч. л.
    • Базилик веточка
    • Чеснок 2 зубка
    • Арахис горсть
    Печеные баклажаны с помидорами и заправкой из оливкового масла, базилика и арахиса
    Блюдо наполнено разнообразием вкусов и ароматов. В основе печеный ба ...
    3-08-2017, 00:00
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Перец сладкий 1 кг.
    • Телятина мякоть 250-300 г
    • Рис 2 горсти
    • Лук репчатый 2 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    • Розмарин веточка
    • Помидор 1 шт.
    • Чеснок 3 зубка
    Перец фаршированный телятиной и рисом с помидорами и розмарином
    3
    Вкус перца во многом зависит от фарша, которым его наполняют. Пригот ...
    2-08-2017, 23:37
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Помидор 3 шт
    • Огурец 2 шт
    • Перец болгарский 2 шт
    • Лук красный 0.5 шт
    • Зелень пучек
    • Масло оливковое 3 ст.л
    • Сок лимонный 1 ст.л
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Летний салат из огурцов, помидоров и перца
    Летний салат из огурцов, помидоров и перца - это замечательный, вита ...
    2-08-2017, 22:31
    Ира Ли Ира Ли
    Ингредиенты
    • Кабачок 1 кг
    • Перец сладкий красный 2 шт.
    • Помидор 3-4 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Чеснок по вкусу
    • Морковь 1 шт.
    • Соль по вкусу
    • Перец черный по вкусу
    Икра кабачковая диетическая
    2
    Рецептов кабачковой икры очень много, да и я пробовала делать разную ...
    2-08-2017, 15:57
    тамара агапитова тамара агапитова
    Ингредиенты
    • Булочка 1 шт.
    • Сметана 150 мл.
    • Оливки черные 6 шт.
    • Сыр твердый 70 г
    • Шпинат пучок
    • Чеснок зубок
    Горячие бутерброды с оливками и шпинатом
    Горячие бутерброды называют перекусом на скорую руку, так оно и есть ...
    1-08-2017, 22:42
    mnat mnat
    Ингредиенты
    • Говядина мякоть 300 г
    • Масло подсолнечное 2-3 ст. л.
    • Лук-порей 100 г
    • Рис коричневый 2 горсти
    • Соль по вкусу
    • Перец болгарский половина
    • Карри щепотка
    Говядина с коричневым рисом и луком-пореем
    Говядина замечательно сочетается с бурым (коричневым) рисом. Добавим ...
    1-08-2017, 09:19
    mnat mnat