Тефтели в томатном соусе с тыквой
Понравился 1 повару
Просмотрен 5166 раз

Тефтели в томатном соусе с тыквой. Тефтели готовятся из мяса индейки и когда оно перебивается в фарш, становится плотной массой, а ели перебить мясо еще с рисом, тогда уж точно у вас тефтели не развалятся при приготовлении. Яйцо не нужно добавлять в фарш, так тефтели лучше впитают в себя соус.
Ингредиенты
- Рис отварной 0,5 стакан
- Мясо индейки 300 г
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Зелень по вкусу
- Лук репчатый 0,5 шт.
- Помидор 1 шт.
- Тыква 100 г
- Томатная паста 1 ст.лож.
- Сахар 1 чай.лож.
- Вода 300-400 мл
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Рис отварной
- Тип блюда:Обед
Приготовление55 мин.
Шаг 1 из 9
Сварите рис, остудите.

Шаг 2 из 9
Высыпьте в блендер с крупно нарезанным луком и кусочками филе индейки.

Шаг 3 из 9
Добавьте зелень, соль и перец.

Шаг 4 из 9
Перебейте в однородную массу.

Шаг 5 из 9
Нарежьте мелким кубиком тыкву. Жарьте на растительном масле около минуты.

Шаг 6 из 9
Мелко нарежьте помидор и добавьте томатную пасту с сахаром.

Шаг 7 из 9
Влейте воду и после закипания, тушите минут пять. Соус посолите по вкусу.

Шаг 8 из 9
Из фарша формуйте тефтели, забросьте в соус и тушите минут 20-25.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Вкусно!!
24 января 2020 19:00
Ответить

Рис с жареными овощами
Рис с жареными овощами в азиатском стиле. Для этого рецепта можно ис ...
09.09.2019, 14:33


Помидоры фаршированные
Помидоры придают кислинку любой начинке, пропитывая ее своими соками ...
27.05.2015, 07:31


Рисовые котлеты с грибами
Еще один вариант рисовых котлет для поста и не только :) ...
06.11.2012, 09:06


Рисовые биточки
Предлагаю вашему вниманию постное блюдо, а именно рисовые биточки с ...
18.02.2022, 08:55


Рисовые котлеты с копченой курицей и горошком
Котлеты из риса с копченым куриным мясом и консервированным горошком ...
27.03.2015, 23:43


Рисовая запеканка с ветчиной, зеленью и помидорами
До чего же вкусная запеканка получилась, а всего-то - утилизация вче ...
13.07.2012, 14:19


Салат " Флоренс"
Вкусный салат в кротчайший срок.
19.05.2014, 10:47


Рисовые зразы с печенью
Сегодня приготовила рисовые зразы с куриной печенью. Очень вкусные, ...
13.02.2022, 01:17


Жареный рис с грибами и яйцом
Жареный рис с грибами и яйцом. Это очень быстрое в приготовлении блю ...
25.02.2020, 14:41


Рис карри с овощами
Рис с овощами можно употреблять как самостоятельное блюдо или как га ...
18.04.2013, 21:34
