Тефтели диетические в сметанном соусе
Понравился 0 поварам
Просмотрен 17993 раз
Диетические тефтели - вкусное и полезное блюдо для всей семьи. Для их приготовления подойдет идеально не только грудка курицы, но и из телятины. Тефтели, кстати, отличный вариант для детского питания. Если вы хотите сбросить лишний вес, то кушать стоит без гарнира - подойдет легкий овощной салат.
Ингредиенты
- Фарш из телятины 500 г
- Лук репчатый 0,5 шт.
- Соль по вкусу
- Сметана 300 г
- Вода 100 мл
- Мука 1 дес. л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Фарш из телятины
- Тип блюда:Ужин
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 8
Нам понадобится фарш из телятины.
Шаг 2 из 8
В фарш добавляем мелко нарезанный лук и соль и хорошо перемешиваем.
Шаг 3 из 8
Из фарша формируем шарики.
Шаг 4 из 8
Сметану, муку и воду перемешиваем и и солим
Шаг 5 из 8
Ставим на плиту. Помешивая доводим до кипения.
Шаг 6 из 8
В соус отправляем тефтели и варим 25-30 минут при медленном кипении.
Шаг 7 из 8
Тефтели готовы!
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Света Garda
Вкусные тефтели!
1 марта 2019 20:47
Ответить
тамара агапитова
Большое спасибо!
1 марта 2019 21:10
Ответить
Кабачки с фаршем и сыром
Вот уж никогда не думала, что такое банальное блюдо может быть сочны ...
23.06.2015, 22:39
nnoir
Ленивые голубцы
Быстро, вкусно, сытно!
02.06.2013, 13:34
тамара агапитова
Фрикадельки в сметанном соусе
Такие фрикадельки можно давать детям от двух лет. Эти быстрые курины ...
28.01.2019, 21:19
тамара агапитова
Галушки мясные
Галушки мы любим в разных вариантах.Мясные галушки или как ещё гово ...
08.06.2018, 22:08
тамара агапитова
Чебуреки с фаршем из телятины
Предлагаю вам приготовить чебуреки с фаршем из телятины. Тесто готов ...
10.12.2020, 15:00
YulyaMukuta