Скумбрия запеченная в духовке с чесноком и тимьяном
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4922 раз
Скумбрия запеченная в духовке с чесноком и тимьяном. Готовила рыбу более диетическим способом без обжаривания и специй в фольге. Очень ароматная и вкусная. Попробуйте.
Ингредиенты
- Скумбрия 1 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Тимьян веточки пару шт.
- Соевый соус 2 ст.л.
- Масло оливковое 1 ст.л.
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 5
Для приготовления нам понадобится потрошенная скумбрия без головы нарезанная на филе.
Шаг 2 из 5
Переложить на фольгу. Посыпать веточками тимьяна.
Шаг 3 из 5
Полить оливковым маслом, соевым соусом. Выложить нарезанный чеснок.
Шаг 4 из 5
Завернуть в фольгу. Запекать 30 минут при 180С.
Готово!
Приятного аппетита.
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Вкусная рыбка)
26 января 2021 21:25
Ответить
Аппетитная рыбка получилась!
26 января 2021 20:31
Ответить
Вкусная и ароматная рыбка!
26 января 2021 19:01
Ответить
Семга с рисом, брокколи и пармезаном
Вкусное и очень полезное рыбное блюдо ...
13.05.2013, 08:27
Marina30
Котлеты рыбные с рисом и пикантным соусом
Легкие диетические рыбные котлетки. Особый вкус котлетам придает нео ...
07.10.2014, 16:17
Мила
Семга жареная в панировке
Жареная семга вкусная и полезная рыба. Приготовить жареную семгу в м ...
27.03.2021, 13:22
DolcheVita
Семга под молочно-сырным соусом с грибами и вином.
Сочетание вина, молока, плавленного, мягкого сыра дает очень интерес ...
22.07.2012, 18:22
Zoya7
Семга запеченная с овощами в фольге.
Нежная запеченная с овощами семга, просто тающая во рту и дразнящая ...
20.01.2012, 21:38
Мила
Слабосоленая семга в мандариновом маринаде
О пользе рыбы в рационе питания писали очень много, семга полезна по ...
07.04.2021, 13:40
Marina30
Малосольная сёмга
Этот рецепт включает в себя описание моего способа разделки и засолк ...
22.11.2015, 13:37
ONeil
Салат с жареной семгой и персиком
Салат с жареной семгой и персиком . Сегодня хочу поделиться с вами р ...
06.06.2017, 13:53
ihajse
Семга в карамельной глазури
Блюдо быстрого приготовления. Рассчитан рецепт на 4 порции, я делала ...
18.10.2013, 03:23
Апрель
Рыбный салат в виде подковы
К праздничному столу всегда хочется подать не только вкусное, но и к ...
27.12.2015, 14:22
mnat
Yulia.