Вход

Скумбрия на овощной подушке

Понравился 0 поварам Просмотрен 448 раз
фото рецепта: Скумбрия на овощной подушке
(4.59)
232 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Попробуйте приготовить скумбрию запеченную на овощной подушке. Соевый соус с овощами и рыбой очень интересное сочетание, которое вносит в блюдо свои нотки вкуса. Для приготовления блюда скумбрию я нарезала порционно, что очень удобно при подаче к столу.
Ингредиенты
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 7

Разморозить скумбрию, выпотрошить, рыбу нарезать порционно, помыть.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия на овощной подушке шаг №1
Шаг 2 из 7

Для овощной подушки нарезать овощи. Репчатый лук очистить от шелухи, нарезать кубиками.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия на овощной подушке шаг №2
Шаг 3 из 7

Морковь почистить и нарезать на кубики.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия на овощной подушке шаг №3
Шаг 4 из 7

Скумбрию переложить в посуду для маринования, посолить, поперчить, полить соевым соусом. Оставить рыбу мариноваться на час в холодильнике. За время маринования кусочки скумбрии поворачивать.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия на овощной подушке шаг №4
Шаг 5 из 7

В кулинарный рукав для запекания положить овощи.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия на овощной подушке шаг №5
Шаг 6 из 7

На овощи выложить рыбу, сбрызнуть оливковым маслом, завязать рукав с двух сторон и отправить в разогретую до 200° духовку на 35-40 минут.

Фото приготовление рецепта: Скумбрия на овощной подушке шаг №6
Готово!

Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Скумбрия на овощной подушке шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
ТОП 10 рецептов