Лосось на пару с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3683 раз

Полезное диетическое блюдо приготовленное на пару. Красная рыба богата витамином Д и омега-3. Рыба отлично сочетается с зелёным горошком и спаржевой фасолью. Получается легкий и полезный ужин.
Ингредиенты
- Лосось 150 г.
- Соль 1 г.
- Хмели-сунели 1 г.
- Горошек зеленый (замороженный) 50 г.
- Фасоль спаржевая 50 г.
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 5
На нижний ярус в пароварке ложим замороженный горошек и спаржевую фасоль.

Шаг 2 из 5
На верхний ярус ложим лосось.

Шаг 3 из 5
Включаем режим 20 минут.

Шаг 4 из 5
Выкладываем готовые овощи и рыбу на тарелку солим и притрушиваем хмели-сунели.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Красота, люблю и рыбку эту и спаржевую фасоль!
2 февраля 2021 17:06
Ответить
Вкусно и полезно!
1 февраля 2021 20:24
Ответить
Горбуша в желе
Горбуша рыба вкусная, но зачастую при приготовлении получается довол ...
31.01.2021, 19:20
tanana
Жульен из горубуши
Особенно вкусными и изысканными получаются жульены с рыбой. Приготов ...
07.03.2016, 13:19
Marina30
Лохикейто
Под этим странным названием кроется очень вкусное первое блюдо - рыб ...
12.12.2015, 02:19
OdryParker
Горбуша жареная в сухарной панировке
Рыба жареная, это очень вкусно!
30.11.2014, 22:57
тамара агапитова
Горбуша в томатном соусе
Легкое блюдо для ужина - горбуша в томатном соусе. Если хотите более ...
29.07.2016, 17:53
OdryParker
Горбуша на луковой подушке под чесночным соусом
Перед Вами блюдо из красной рыбы семейства лососевых. Горбуша на лук ...
08.12.2017, 10:39
ОльгаЧ
Уха из горбуши
Насыщенная и ароматная уха из горбуши. Особенно хороша в холодное вр ...
22.11.2011, 10:36
belis07
Запеченное филе горбуши
Предлагаю вашему вниманию рецепт запеченного в духовом шкафу филе го ...
06.11.2020, 10:24
Marina30
Суп с горбушей
Перед Вами отличный рыбный суп из горбуши для постных дней и не толь ...
10.12.2017, 11:50
ОльгаЧ
Запеканка из макарон и горбуши
Запеканка с горбушей и макаронами готовится в духовке. Продукты пере ...
28.02.2017, 00:44
OdryParker