Лосось на пару с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3537 раз

Полезное диетическое блюдо приготовленное на пару. Красная рыба богата витамином Д и омега-3. Рыба отлично сочетается с зелёным горошком и спаржевой фасолью. Получается легкий и полезный ужин.
Ингредиенты
- Лосось 150 г.
- Соль 1 г.
- Хмели-сунели 1 г.
- Горошек зеленый (замороженный) 50 г.
- Фасоль спаржевая 50 г.
Приготовление25 мин.
Шаг 1 из 5
На нижний ярус в пароварке ложим замороженный горошек и спаржевую фасоль.

Шаг 2 из 5
На верхний ярус ложим лосось.

Шаг 3 из 5
Включаем режим 20 минут.

Шаг 4 из 5
Выкладываем готовые овощи и рыбу на тарелку солим и притрушиваем хмели-сунели.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Красота, люблю и рыбку эту и спаржевую фасоль!
2 февраля 2021 17:06
Ответить
Вкусно и полезно!
1 февраля 2021 20:24
Ответить
Мольва с луком и сыром
Запеченая мольва получается вкусная и нежная, сыр дополняет вкус, об ...
27.10.2016, 10:57
mnat
Белый амур в лимонной панировке
Белого амура можно приготовить различными способами, потушить, запеч ...
03.03.2016, 11:32
mnat
Кижуч в пряностях с корицей
Пряная рыбка получилась. Попробуйте ;) ...
27.05.2015, 10:50
ОльгаЧ
Рыба солнечная
Рыбу солнечник называют по разному солнечник обыкновенный, солнечник ...
28.06.2015, 15:19
тамара агапитова
Рыба тушеная в сметане с луком
Рыбу можете использовать абсолютно любую. Для приготовления конкретн ...
11.08.2019, 20:50
uliay
Рыба как консерва
Эта рыба для любителей рыбной консервы, ее можно кушать как самостоя ...
24.09.2014, 00:17
GLAVBYX
Морской язык на подушке из цуккини
Идеальное блюдо для легкого ужина в кругу семьи - морской язык на ов ...
18.11.2019, 15:22
ОльгаЧ
Рыба жареная целиком с хрустящей корочкой
Кажется, что может быть проще, чем пожарить рыбу? Да, это так, если ...
13.04.2015, 21:04
тамара агапитова
Жаренная рыба хоки
Недавно пришлось познакомиться с удивительной рыбой под нахвание "Х ...
06.07.2020, 11:38
Marina30
Сом томленный в духовке
Сом рыба нежная и без мелких"пративных" косточек. Я предлагаю вам п ...
29.01.2018, 16:41
Nadin 05