Лаваш с капустой и курицей
Понравился 0 поварам
Просмотрен 2354 раз

Лаваш с капустой и куриным филе по рецепту можно приготовить буквально за 15-20 минут и полезный, вкусный и сытный обед будет у вас на столе. Попробуйте обязательно!
Ингредиенты
- Лаваш 70 гр.
- Капуста белокочанная 100-120 гр
- Филе куриное 100 гр.
- Йогурт греческий 60-70 гр
- Салат По вкусу
- Горчица 1 ч. л.
- Чеснок 1-2 зубч.
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 7
Куриное филе натераём солью и черным молотым перцем. Обжариваем на разогретой сковороде с двух сторон по 3-5 минут до готовности.

Шаг 2 из 7
Капусту и зелёный салат нарезаем произвольно.

Шаг 3 из 7
Добавляем к овощам йогурт, горчицу, измельчённый чеснок, соль и черный молотый перец. Хорошенько все перемешиваем.

Шаг 4 из 7
Куриное филе нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 5 из 7
На лист лаваша выкладываем капусту с салатом, сверху мясо.

Шаг 6 из 7
Заворачиваем начинку в лаваш и обжариваем с двух сторон по 3 минуты на среднем огне.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Хорошая закуска, или перекус! Вкусно и сытно!
27 июня 2021 15:50
Ответить
Салат "Колслоу"
Салат " Колслоу" считается американским салатом из капусты, хотя го ...
22.06.2015, 19:07
bvlena
Диетическое рагу без картофеля и жира
Такое рагу полностью диетическое. Готовится без грамма жира и картоф ...
16.07.2015, 22:42
Тория
Соленое печенье
На самом деле, название этого рецепта звучит, как пышки из капусты, ...
14.01.2014, 10:24
Ursula1
Капустный салат с редисом
Салат из молодой капусты с редисом и зеленым луком. Казалось бы - эт ...
05.05.2016, 15:58
lorik26
Салат из молодой капусты с редисом и французской горчицей
Салат из молодой капусты с редисом и французской горчицей. Настало в ...
24.04.2017, 21:02
ihajse
Капуста, тушеная с тыквой и стручковой фасолью
Вкусное и полезное овощное рагу. Хороший гарнир к мясу и рыбе. ...
13.10.2012, 03:28
innulik
Салат из капусты "Пряный"
Салатик получается с особенным вкусом. Он сладкий и в тоже время ост ...
20.07.2014, 16:09
Ленок-Кленок
Салат из белокочанной и пекинской капусты с овощами
Салат из белокочанной и пекинской капусты с овощами. Предлагаю на об ...
28.01.2022, 21:13
ihajse
Молодая капуста с фрикадельками
Нежная молодая тушёная капуста, это отличный гарнир. Если к ней доба ...
20.04.2018, 20:26
тамара агапитова
Грибное рагу с овощами
Грибное рагу готовится просто.Получается очень вкусно и сытно.Благод ...
01.11.2020, 17:35
Rikki