Добавить или исключить ингредиенты

Зеленый гаспачо

18-05-2021, 00:57 Понравился 0 поварам Просмотрен 3310 раз

фото рецепта: Зеленый гаспачо

OdryParker(4.42)

2687 рецептов

18-05-2021, 00:57

Средняя оценка рецепта

5.00

3 голоса

Необычный рецепт зеленого супа гаспачо - из огурца, авокадо и шпината. Такой суп-смузи станет отличным вариантом в жаркое время. Приготовьте зеленый гаспачо для родных и удивите их!

Ингредиенты

Огурец 1 шт.
Авокадо 1 шт.
Шпинат 30 гр.
Петрушка 10 гр.
Соль 0,5 ч.л.
Перец черный 0,1 ч.л.
Чеснок 1 шт.
Вода 1 ст.

Вам понадобится:20 мин.
География блюда:Испанская
Основной ингредиент:Огурец
Тип блюда:Обед

Приготовление20 мин.

Шаг 1 из 6

Огурец очистить от кожуры, порезать и сложить в чашу блендера.

Фото приготовление рецепта: Зеленый гаспачо шаг №1

Шаг 2 из 6

Также очистить авокадо и добавить его к огурцу.

Фото приготовление рецепта: Зеленый гаспачо шаг №2

Шаг 3 из 6

Добавляем шпинат.

Фото приготовление рецепта: Зеленый гаспачо шаг №3

Шаг 4 из 6

Также добавляем петрушку, чеснок, соль, перец.

Фото приготовление рецепта: Зеленый гаспачо шаг №4

Шаг 5 из 6

Вливаем стакан холодной воды и взбиваем в блендере.

Фото приготовление рецепта: Зеленый гаспачо шаг №5

Готово!

Готовый холодный суп украсить дольками огурца, дополнить семечками и зеленью.

Фото приготовление рецепта: Зеленый гаспачо шаг №6

Оцените блюдо:

Плохо
Так себе
Нормально
Хорошо
Восхитительно

Комментарии 1

тамара агапитова

Супер!

18 мая 2021 10:59

Ответить

Похожие рецепты по ингредиентам

Теплый салат с куриной печенью

Теплый салат с куриной печенью, яблоком и шампиньоном. Подается на п ...

21.09.2018, 19:41

Пикантные свиные котлеты на косточке

Скорый ужин приготовленный на гриле или в духовке.Главное заранее за ...

30.04.2013, 04:28

Салат с помидорами, кукурузой и зеленью

Очень легкий, вкусный, витаминный салат - как раз для весеннего повс ...

31.05.2018, 22:48

Салат из зелени с рыбой

Салат из зелени с рыбой. Этот салат можно приготовить заранее - за д ...

16.11.2017, 16:07

Зеленая фасоль с лимонным вкусом

Прекрасный гарнир к общему блюду. Я использую французскую зеленую мо ...

24.08.2013, 22:01

Маринованные белые грибы.

Вкусные маринованные грибочки к праздничному столу зимой, что может ...

12.09.2012, 08:18

Салат с беконом, салатными листьями и яйцом

Оригинальный фокус с яйцом. Я раньше такое в салатах не встречала. ...

21.05.2014, 11:35

Свинина в духовке с лавровым листом

Можно использовать корейку или заднюю часть, плечевую часть. Для каж ...

05.06.2014, 22:37

Салат из пекинской капусты с яйцом и чесноком

Зимний салат с чесноком, листьями пекинской капусты и яйцом. Салат з ...

13.02.2016, 00:56

Салат с ветчиной и кунжутом

Вкусный салат из доступных продуктов прекрасно будет смотреться на в ...

07.02.2014, 13:42