Вход

Фитнес-суп

Понравился 0 поварам Просмотрен 1283 раз
фото рецепта: Фитнес-суп
652 рецепта
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Сейчас лето, жара. Кушать не очень хочется. Но все мы знаем, что голодание не приносит пользы. Поэтому предлагаю вам рецепт супчика. В этом супчике много витаминов,он освежает, рецепт низкокалорийный.
Ингредиенты
Приготовлениеболее 1 часа
Шаг 1 из 7

Помидоры вымыть, удалить плодоножку. Огурец вымыть, обрезать попки. Перец болгарский вымыть, вырезать семена. Лук-порей вымыть. Чеснок очистить. Помидор нарезать ломтиками.

Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №1
Шаг 2 из 7

Чеснок мелко рубим. Зелень укропа вымыть, обсушить и мелко порубить.

Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №2
Шаг 3 из 7

Огурец нарезать кубиками, соломкой или ломтиками.

Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №3
Шаг 4 из 7

Перец нарезать кубиками или соломкой.

Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №4
Шаг 5 из 7

Лук нарезаем соломкой.

Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №5
Шаг 6 из 7

Кладываем в тарелку овощи, укроп и чеснок.

Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №6
Готово!

Заливаем йогуртом и минеральной водой, солим, перчим и перемешиваем. Ставим в холодильник на час. Подавать можно с ржаными сухарикими или отварной картошечкой.

Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №7
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментарии 1
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Освежающий и вкусный суп.
20 июля 2014 19:25
Похожие рецепты по ингредиентам