Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Фитнес-суп

    Понравился 0 поварам Просмотрен 4169 раз
    фото рецепта: Фитнес-суп
    652 рецепта
    Средняя оценка рецепта
    0 голосов
    Сейчас лето, жара. Кушать не очень хочется. Но все мы знаем, что голодание не приносит пользы. Поэтому предлагаю вам рецепт супчика. В этом супчике много витаминов,он освежает, рецепт низкокалорийный.
    Ингредиенты
    Приготовлениеболее 1 часа
    Шаг 1 из 7

    Помидоры вымыть, удалить плодоножку. Огурец вымыть, обрезать попки. Перец болгарский вымыть, вырезать семена. Лук-порей вымыть. Чеснок очистить. Помидор нарезать ломтиками.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №1
    Шаг 2 из 7

    Чеснок мелко рубим. Зелень укропа вымыть, обсушить и мелко порубить.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №2
    Шаг 3 из 7

    Огурец нарезать кубиками, соломкой или ломтиками.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №3
    Шаг 4 из 7

    Перец нарезать кубиками или соломкой.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №4
    Шаг 5 из 7

    Лук нарезаем соломкой.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №5
    Шаг 6 из 7

    Кладываем в тарелку овощи, укроп и чеснок.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №6
    Готово!

    Заливаем йогуртом и минеральной водой, солим, перчим и перемешиваем. Ставим в холодильник на час. Подавать можно с ржаными сухарикими или отварной картошечкой.

    Фото приготовление рецепта: Фитнес-суп шаг №7
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 1
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    тамара агапитова
    Освежающий и вкусный суп.
    20 июля 2014 19:25
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам
    Борщ красный на мясном бульоне
    Одним из самых вкусных символов украинской кухни можно назвать борщ. ...
    15.12.2019, 16:47
    PearlPearl
    Сосиски жареные в капустных листьях
    Хочу поделиться рецептом очень вкусной, сочной и ароматной закуски в ...
    17.06.2021, 07:12
    the_dreamthe_dream
    Витаминный салат из свежей капусты
    Предлагаю приготовить простой, но довольно полезный салат из свежей ...
    12.10.2016, 19:37
    EvangelinaEvangelina
    Салат из капусты с болгарским перцем и луком
    Очень вкусный и полезный салат со свежей капусты, красного болгарско ...
    04.02.2016, 12:56
    mnatmnat
    Хрустящий витаминный салат
    Весной, когда еще нет нового урожая овощей, а витаминов организму уж ...
    04.04.2020, 11:32
    1234tatyana1234tatyana
    Салат из капусты молодой, моркови и калины
    А вас интересуют простые и вкусные рецепты на каждый день? Тогда это ...
    25.01.2014, 20:38
    ТорияТория
    Салат "Весенний"
    Простой, но такой вкусный салат!
    18.05.2013, 23:33
    Елена КалининаЕлена Калинина
    Тушенная капуста с фасолью
    Каждый готовит тушенную капусту по своему. Рецептов капусты много и ...
    17.07.2015, 17:01
    lorik26lorik26
    Солянка с курицей и грибами
    Благодаря сочетанию курицы и грибов, это блюдо получается еще вкусне ...
    11.02.2014, 13:35
    LinaALinaA
    Салат Огородник
    Легкий и вкусный летний овощной салатик на скорую руку, хорошо подой ...
    24.06.2015, 18:57
    ihajseihajse