Вход

Суп из полу сырых овощей витаминный

Понравился 0 поварам Просмотрен 868 раз
фото рецепта: Суп из полу сырых овощей витаминный
(4.25)
1446 рецептов
Средняя оценка рецепта
0 голосов
Овощи при варке теряют много витаминов. В этом же супе они по большей степени сохраняются за счет того, что овощи остаются недоваренными. Но суп очень вкусный.
Ингредиенты
  • Вам понадобится
  • География блюдаРусская
  • Основной ингредиентТыква
  • Тип блюдаОбед
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5

Морковку чистим и очень хорошо моем. Нарезаем кубиками.

Фото приготовление рецепта: Суп из полу сырых овощей витаминный шаг №1
Шаг 2 из 5

С тыквы снимаем шкурку, моем и нарезаем кубиками. Кубики тыквы и морковки должны быть примерно одного размера.

Фото приготовление рецепта: Суп из полу сырых овощей витаминный шаг №2
Шаг 3 из 5

Шпинат измельчаем ножом посильнее.

Фото приготовление рецепта: Суп из полу сырых овощей витаминный шаг №3
Шаг 4 из 5

Разделяем на соцветия цветную капусту. Соцветия мелкие делаем. Ставим воду и кладем перец. Варим 5 мин. Кладем морковь и тыкву, варим 2 мин, добавляем капусту и варим еще 3 мин. Кладем шпинат, варим минуту. Солим по вкусу и кладем масло. Через 1 мин выключаем газ и настаиваем суп 30-45 мин.

Фото приготовление рецепта: Суп из полу сырых овощей витаминный шаг №4
Готово!

Подаем суп теплым. Приятного аппетита!=)

Фото приготовление рецепта: Суп из полу сырых овощей витаминный шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам