Творожно-белковое суфле
Понравился 0 поварам
Просмотрен 4601 раз
Предлагаю приготовить простой, низкокалорийный и очень вкусный десерт с высоким содержанием белка. Получается он очень вкусным и его приготовление занимает совсем немного времени. По желанию сахар можно заменять его заменителями, а сметану - греческим йогуртом. Приготовьте обязательно!
Ингредиенты
- Творог 200 гр.
- Белок яичный 3 шт.
- Сахар 3 ст. л.
- Вода 100 мл.
- Желатин 15 гр.
- Сметана 100 гр.
- Сахар ванильный 10 гр.
- Соль Щепотка
Приготовление20 мин.
Шаг 1 из 9
Желатин растворяём в горячей воде. Остужаём.
Шаг 2 из 9
В чашу блендера помещаем творог, сметану, сахар и ванильный сахар.
Шаг 3 из 9
Перебиваём все до однородной консистенции.
Шаг 4 из 9
К яичным белкам добавляем щепотку соли.
Шаг 5 из 9
Взбиваём миксером на высокой скорости около 7-8 минут до устойчивых пиков.
Шаг 6 из 9
Добавляем творожную массу к белковой и аккуратно перемешиваем.
Шаг 7 из 9
Вливаём остывший желатин и хорошенько перемешиваем.
Шаг 8 из 9
Разливаём массу по формочкам и ставим в холодильник на 20-30 минут для застывания.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень нежно и вкусно!
11 сентября 2021 12:20
Ответить
Творожная запеканка на овсяной муке
Нежная запеканка из творога с овсянкой и натуральным йогуртом. Для р ...
11.01.2015, 23:36
mnat
Пирог с творогом и вишней
Хочу поделиться с вами рецептом пирога с творогом и вишней. Пирог по ...
02.11.2020, 09:34
YulyaMukuta
Сырные лепёшки из цельнозерновой муки с ДорБлю на кефире.
Очень вкусные лепёшки!Этот рецепт родился в следствии переработки Ли ...
04.06.2012, 22:29
mama Tasi
Шоколадный пирог с творожным кремом
Необычный пирог, в котором удачно сочетается шоколадный бисквит и тв ...
19.11.2015, 15:55
juliasha_82
Сырники на пару в мультиварке
Хочу поделиться с Вами диетическим рецептом сырников в мультиварке н ...
03.02.2021, 17:25
YulyaMukuta
Вкусная творожная запеканка
По этому рецепту получается вкуснейшая творожная запеканка, любимая ...
14.06.2013, 11:31
Klimka
Печенье "Гусиные лапки"
Это печенье - воспоминание детства и классика советской выпечки. Нев ...
26.09.2012, 18:24
манюша
Творожная запеканка
Если вы готовите дома свежевыжатые соки, тогда не спишите выбрасыват ...
25.11.2015, 22:15
lorik26
Сырники с черникой.
Вкуснейшие сырники, если у вас нет черники - замените ей на изюм или ...
29.06.2012, 02:42
mama Tasi
Сырники в сметанном соусе
Этот рецепт точно понравится детям, особенно если сметанный соус при ...
06.04.2016, 11:01
1234tatyana

тамара агапитова