Запеченный хек в паприке под помидором и сыром
Понравился 1 повару
Просмотрен 4752 раз

Запеченный хек в паприке под помидором и сыром. Рыбу можно готовить любую, помидоры у меня замороженные кольцами. Паприка нужна сладкая, но можно и острую на свой вкус. Сыр любой, который хорошо плавится.
Ингредиенты
- Хек 2 шт.
- Соль по вкусу
- Перец черный по вкусу
- Паприка 1 чай.лож.
- Мука 1 ст.лож.
- Чеснок 3 шт.
- Помидор 2 шт.
- Кетчуп по вкусу
- Сыр твердый по вкусу
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 8
Рыбу нарезать на порционные кусочки, посолить и поперчить, посыпать паприкой и перемешать.

Шаг 2 из 8
В пакет всыпать муку и выложить туда рыбу, потрясти - так рыба равномерно покроется мукой.

Шаг 3 из 8
Рыбу жарить почти до готовности на растительном масле. Выложить в форму.

Шаг 4 из 8
Сверху помидор, пластины чеснока, посыпать чуть смесью перца и соли.

Шаг 5 из 8
Полить кетчупом.

Шаг 6 из 8
Посыпать сыром.

Шаг 7 из 8
Запекать в духовке минут 20-30 при температуре 180 гр.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Люблю рыбку!
28 декабря 2016 13:58
Ответить
Суп-пюре из индейки и овощей
Приготовление супов-пюре занятие творческое и очень благодарное. Ре ...
29.11.2017, 09:57
Marina30
Салат из тыквы с сельдереем и арахисом
Салат из тыквы с сельдереем и арахисом быстрый в приготовлении и вку ...
23.11.2015, 15:42
lorik26
Молочно-овощной суп для деток
Приготовим простой молочный суп с овощами и рисовыми хлопьями. Очень ...
18.10.2016, 10:36
Marina30
Зразы из тыквы с начинкой из курицы
Очень полезные и вкусные зразы с куриной начинкой.На ужин,обед или п ...
06.02.2015, 11:11
Вьюга
Пирог с тыквой на творожном тесте
Пусть пирог не очень красивый на вид, но тесто на основе творога про ...
28.12.2015, 20:49
Тория
Тыквенный суп с грибами
Полезные тыквенные супы готовятся очень просто и быстро, а в результ ...
02.12.2015, 20:35
тамара агапитова
Полента с тыквой
Хочу поделиться с вами рецептом кукурузной каши на молоке с тыквой. ...
27.09.2021, 21:34
YulyaMukuta
Тыква запеченная с сухофруктами и орехами
Это блюдо нельзя назвать гарниром, поскольку одной его порции вполне ...
03.04.2014, 19:10
Oduvanchik
Тыквенная запеканка
Очень вкусная, нежная тыквенная запеканка получается по этому рецепт ...
16.02.2020, 23:11
Rikki
Фаршированная тыква
Вкусно и полезно!
10.03.2012, 15:50
Ellisa