Минтай с морковью кабачками и базиликом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3538 раз
Вкусная и полезная рыбка на луковой подушке с морковью, кабачком и базиликом, приготовленная в мультиварке без использования масла. Полноценный рецепт для ужина для постящихся или тех, кто на правильном питании. Попробуйте!
Ингредиенты
- Минтай 800 г
- Морковь 2 шт
- Кабачок 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Базилик 1 веточ.
- Вода 1 ст.
- Перец черный по вкусу
- Соль морская по вкусу
Приготовление35 мин.
Шаг 1 из 5
Лук и морковь нарезать кольцами, уложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить, добавить стейки минтая. Посолить, поперчить.
Шаг 2 из 5
Сверху выложить нарезанный кабачок, влить воду. Готовить в режиме "Тушение" 30 минут.
Шаг 3 из 5
За 1 минуту до окончания приготовления, посыпать рубленным базиликом.
Шаг 4 из 5
Можно подавать.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусная рыбка.
20 июля 2021 20:52
Ответить
Шашлычок из рыбы
Это рыбное блюдо быстро и изыскано готовится. Лосось получатся нежны ...
23.11.2011, 18:30
belis07
Суп из брюшек лосося со стручковой фасолью
Сегодня мы будем готовить суп из брюшек лосося. В лососе присутствуе ...
06.03.2016, 15:57
тамара агапитова
Лосось на гриле со сливочно- имбирным соусом
Очень вкусное и полезное блюдо. Соус получается очень ароматным за с ...
17.06.2015, 19:29
bvlena
Бутерброды с лососем
Вкусные и сытные бутерброды на закуску. ...
28.03.2014, 09:43
Marina30
Рыбный суп с потрохов лосося
Хочу поделиться с вами рецептом приготовления ароматного рыбного суп ...
24.01.2017, 13:34
ihajse
Лосось запеченный в соусе терияки
Лосось запеченный в соусе терияки. Для приготовления этого блюда нам ...
20.01.2019, 19:59
ihajse
Лосось на пару
Легкое, полезное и вкусное диетическое блюдо. ...
20.06.2012, 19:34
Zoya7
Лосось запеченный
По этому рецепту рыба получается сочной, ароматной! ...
19.10.2014, 10:46
тамара агапитова
Суп из брюшек лосося и сырков
Несмотря на то, что брюшки лосося, считаются не самой вкусной частью ...
11.07.2016, 20:51
тамара агапитова
Лосось с итальянскими травами и розмарином
Испортить рыбу в этом случае практически невозможно, да и много врем ...
27.09.2015, 20:59
тамара агапитова
