Булгур с овощами на пару
Понравился 0 поварам
Просмотрен 19776 раз

Рекомендую приготовить диетическое блюдо на пару. Сегодня приготовим булгур с овощами в пароварке. Оливковое масло добавить в конце приготовления, чтоб не разрушить полезные вещества. Каша получается вкусная и полезная.
Ингредиенты
- Булгур 150 г.
- Морковь 1 шт.
- Кукуруза 100 г.
- Перец болгарский 1 шт.
- Вода 300 мл.
- Лук репчатый 1 шт.
- Соль по вкусу
- Масло оливковое 2 ст. л.
Приготовление40 мин.
Шаг 1 из 9
Насыпаем булгур в чашу пароварки.

Шаг 2 из 9
Нарезать лук и морковь кубиками.

Шаг 3 из 9
Нарезать перец кубиками.

Шаг 4 из 9
Добавить нарезанные овощи в чашу пароварки.

Шаг 5 из 9
Добавить кукурузу. Кукурузу для приготовления я использовала замороженную.

Шаг 6 из 9
Добавить воду и соль по вкусу.

Шаг 7 из 9
Включить пароварку на 35 минут.

Шаг 8 из 9
В конце приготовления добавить оливковое масло и хорошо перемешать.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Спасибо девочки большое!!!
14 сентября 2021 23:48
Ответить
Замечательное блюдо!
14 сентября 2021 19:30
Ответить
Вкусно, сытно и полезно!
14 сентября 2021 15:04
Ответить
Вкусно и полезное блюдо!
14 сентября 2021 12:27
Ответить
Овощное рагу по-турецки
Предельно простое блюдо, но благодаря соусу, очень вкусное. Необыкно ...
30.03.2012, 17:50
Zoya7
Чипсы
Делюсь своим любимым рецептом, а вы смотрите и запоминайте, как приг ...
04.12.2018, 21:17
Тория
Сундучки Tartufolo
Запеченный картофель с нежной грибной начинкой, под сметанно-чесночн ...
12.06.2013, 14:50
ОльгаЧ
Картофельный суп с ленивыми пельменями
Картофельный суп с ленивыми пельменями. Очень вкусный суп, необычный ...
13.11.2017, 19:17
lorik26
Вермишелевый суп с фрикадельками
Вкусный, простой и легкий в приготовлении суп. ...
30.03.2015, 15:07
Tanufka12
Овощная запеканка
Запеканка из овощей под сметанно-майонезным соусом с сыром. Сытный , ...
19.01.2014, 23:21
Татьяна Маражо
Картофель жаренный с луком в мультиварке
В мультиварке получается очень нежная, мягкая картошечка. И, что не ...
17.10.2014, 11:48
Тория
Борщ постный с фасолью
Летом у нас лучше "идут" относительно легкие первые блюда. Без крепк ...
25.08.2012, 22:57
МарияС
Картофельная колбаса.
Никогда не думала, что картофельная колбаса может быть настолько вку ...
05.07.2012, 23:29
Мила
Запеченные картофельные дольки
Подавать картофель в таком виде, можно с любым соусом. ...
29.03.2015, 17:24
Tanufka12