Гречневая каша с отварным мясом и овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 25092 раз
![фото рецепта: Гречневая каша с отварным мясом и овощами](/uploads/picture/800/0/2017-01/1484215079_011.jpg)
О пользе гречневой каши не говорил только ленивый. Но обычную надоевшую гречку можно приготовить так, чтобы съесть с удовольствием. Для этого её нужно сварить с овощами, а в конце добавить любое отварное мясо. У меня это курица. Каша получается не только полезной, но и диетической, ароматной и рассыпчатой.
Ингредиенты
- Крупа гречневая 1 стак.
- Лук репчатый 1 штука
- Морковь 1 штука
- Курица отварная 300 грамм
- Масло подсолнечное 20 мл.
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Белорусская
- Основной ингредиент:Крупа гречневая
- Тип блюда:Горячее блюдо
Приготовление30-60 минут
Шаг 1 из 5
Репчатый лук и морковь очистить, помыть и мелко нарезать. Выложить в кастрюлю с подсолнечным маслом. Тушить перемешивая 10-12 минут.
![Фото приготовление рецепта: Гречневая каша с отварным мясом и овощами шаг №1](/uploads/picture/800/0//2017-01/1484214726_015.jpg)
Шаг 2 из 5
Гречневую крупу перебрать и хорошо помыть. Добавить в кастрюлю и налить воду так, чтобы она была выше крупы на 2-2,5 см. Посолить по вкусу. Варить до готовности каши.
![Фото приготовление рецепта: Гречневая каша с отварным мясом и овощами шаг №2](/uploads/picture/800/0//2017-01/1484214732_017.jpg)
Шаг 3 из 5
Отварную курицу нарезать произвольно и добавить в кашу.
![Фото приготовление рецепта: Гречневая каша с отварным мясом и овощами шаг №3](/uploads/picture/800/0//2017-01/1484214696_018.jpg)
Шаг 4 из 5
Перемешать гречку с луком, морковью и курицей.
![Фото приготовление рецепта: Гречневая каша с отварным мясом и овощами шаг №4](/uploads/picture/800/0//2017-01/1484214740_019.jpg)
Готово!
Подавать на обед или ужин с соленьями.
![Фото приготовление рецепта: Гречневая каша с отварным мясом и овощами шаг №5](/uploads/picture/800/0//2017-01/1484214706_009.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Очень вкусная каша!
12 января 2017 13:47
Ответить
Все гениальное просто! ![smile](https://vpuzo.com/engine/data/emoticons/smile.gif)
![smile](https://vpuzo.com/engine/data/emoticons/smile.gif)
12 января 2017 16:37
Ответить
Гречка с говяжьими тефтелями
Предлагаю приготовить вкусную и полезную гречку с тефтелями из говяж ...
15.11.2020, 13:09
Yulia.
Детское блюдо Черепаха
Накормить ужином маленького нехочуху? Легко! Немного фантазии и греч ...
22.11.2015, 01:23
OdryParker
Каша гречневая в горшочке с салом
Вкусная сельская гречневая каша в духовке. Готовится с салом. ...
07.03.2014, 21:10
Oduvanchik
Гречневая каша с овощами и грибами
Гречневая каша с овощами и грибами. Это отличная идея для завтрака и ...
17.01.2019, 13:09
lorik26
Гречка с грибами
Основное блюдо в пост или великолепный гарнир к мясу. Попробуйте ;) ...
16.12.2014, 08:13
ОльгаЧ
Гречка с подливой из курицы и грибов
Гречневая крупа очень полезная. Она прекрасно сочетается с мясом и г ...
21.05.2017, 23:56
uliay
Гречка с куриными сердечками
Куриные сердечки - ценный продукт питания. В них очень много белка, ...
09.04.2016, 00:43
OdryParker
Гречневая каша из духовки на гарнир
Приготовим сытную и вкусную гречневую кашу. Существует множество рец ...
19.12.2016, 10:54
Marina30
Молочный суп с гречкой
Вариантов приготовления молочных сладких супов достаточно много. Я п ...
15.02.2018, 23:42
Evangelina
Запеканка из гречки
Прекрасное разнообразие для любителей гречки. Можно готовить в виде ...
23.01.2013, 22:04
barska