Порционная запеканка из цветной капусты с рисом
Понравился 0 поварам
Просмотрен 3748 раз
Из цветной капусты получаются вкусные сытные запеканки. Я приготовила запеканку в порционной подаче, добавив к цветной капусте отварной рис. Перед приготовлением запеканки цветную капусту следует бланшировать.
Ингредиенты
- Капуста цветная 250 гр.
- Рис 1 ст.
- Лук зеленый 2 шт.
- Яйцо куриное 1 шт.
- Соль по вкусу
- Масло растительное 1 ст.л.
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Капуста цветная
- Тип блюда:Ужин
Приготовление20-30 минут
Шаг 1 из 5
Вбиваем в миску яйцо, добавляем порезанный лук.
Шаг 2 из 5
Добавляем отварное яйцо.
Шаг 3 из 5
Добавляем разобранную на соцветия и бланшированную цветную капусту. Солим, перемешиваем массу.
Шаг 4 из 5
Формочки смазываем маслом. Выкладываем массу по формочкам.
Готово!
Запекаем в духовке 15 минут (180 градусов).
Приятного аппетита!!!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Второй шаг не соответствует фото м описание...
14 апреля 2023 19:42
Ответить
Рис с сосисками в мультиварке
Любители риса знают множество рецептов его приготовления с различным ...
21.03.2018, 19:24
Ellisa
Жаренный рис со свининой
Жаренный рис с мясом свинины и жаренным яйцом - это блюдо китайской ...
26.07.2015, 17:33
lorik26
Рис с овощами и куриными крыльями в духовке
Рис с овощами, куриными крыльями и грибами в духовке. Блюдо для лени ...
17.03.2018, 19:53
lorik26
Рис с овощами и яйцами
Рис с овощами и яйцами. Яйца у меня перепелиные, но можно использова ...
20.10.2017, 12:00
lorik26
Рисовая каша с утиной грудкой и вешенками
Рисовая каша с утиной грудкой и вешенками. Блюдо очень вкусное и сыт ...
26.01.2019, 19:59
Nadin 05
"Корзина" на завтрак
"Корзина" на завтрак. Корзина готовится из тонких ломтиков колбасы, ...
23.05.2017, 16:15
lorik26
Рис с курицей грибами и горошком
Рис с курицей грибами и горошком. Если вы собрались готовить первое ...
25.06.2017, 19:16
lorik26
Плов как в детском саду
Плов в рационе ребенка вводится после 2х лет. Отличительными особенн ...
29.12.2015, 20:44
OdryParker
Бурый рис с овощами
Технология приготовления бурого риса с овощами отличается от варки б ...
15.12.2018, 15:54
Тория
Рисовая каша с болгарским перцем и карри
Такой рис можно подать в качестве гарнира, например, к рыбе, или пре ...
22.02.2016, 13:30
mnat