Пряный булгур в восточном стиле
Понравился 1 повару
Просмотрен 8724 раз
Перед Вами очень необычный пряный булгур с куриным филе, курагой и миндалем (в оригинале фисташки). Это очень вкусное, насыщенное ароматами и различными вкусами восточное блюдо. Попробуйте! За рецепт благодарю Gerardina
Ингредиенты
- Булгур 0,5 ст.
- Филе куриное 150 г
- Вода 1 ст.
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 1 зубчик
- Масло растительное 2 ст.л.
- Миндаль 1 горсть
- Курага 1 горсть
- Куркума 0,5 ч.л.
- Корица 1/4 ч.л.
- Перец красный жгучий 1/8 ч.л.
- Кориандр 0,5 ч.л.
- Соль морская по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 7
Лук мелко нарезать, обжарить на растительном масле до прозрачности. Добавить нарезанное небольшими кусочками куриное филе (с бедер), обжарить до изменения цвета.
Шаг 2 из 7
Всыпать все пряности, перемешать.
Шаг 3 из 7
Затем добавить рубленный миндаль и курагу, посолить.
Шаг 4 из 7
Добавить булгур, обжарить все вместе пару минут.
Шаг 5 из 7
Затем выложить все в форму для запекания, смазанную маслом. Влить воду.
Шаг 6 из 7
Накрыть форму фольгой и запекать при 180*С 15 минут, затем фольгу снять и готовить еще около 15 минут.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 2
Хорошее сочетание для любителей новых ощущений))
19 июня 2020 12:41
Ответить
Это точно, как раз для меня)))
21 июня 2020 17:04
Ответить
Рис с чесноком и яйцами по-японски
Данный рецепт подойдет не только для быстрого завтрака, но и для обе ...
12.04.2016, 15:28
Evangelina
Рисовая каша с бананом и кленовым сиропом
Рисовая каша с бананом и кленовым сиропом - это вкуснейшая каша понр ...
29.05.2016, 17:37
lorik26
Гарнир из риса с яйцом и сливочным маслом
Рис с яйцом и сливочным маслом послужит отличным гарниром, особенно ...
23.11.2014, 16:03
tanana
Детский плов
Детский плов - как в садике.
19.05.2014, 11:46
nnoir
Отварной рис со спаржевой фасолью в соевом соусе
Отварной рис со спаржевой фасолью в соевом соусе будет вам как гарни ...
25.04.2017, 12:55
ihajse
Рис с перцем, горошком и помидорами
Всем известно, что родиной этой замечательной зерновой культуры явля ...
19.12.2019, 15:28
тамара агапитова
Champorado - Филиппинская шоколадная каша или пудинг
Champorado - это филиппинская рисовая шоколадная каша, которую подаю ...
01.08.2014, 08:34
ОльгаЧ
Домашний хлеб с варенным рисом и тимьяном
Такой домашний хлеб на варенном рисе со свежим тимьяном получается м ...
13.09.2015, 14:24
lorik26
Жареный рис с беконом и брюссельской капустой
Жаренный рис с беконом и брюссельской капустой - это очень сытное бл ...
20.12.2015, 12:07
lorik26
Рис гарнирный
Мои домочадцы не любили рис в качестве гарнира. Но однажды приготови ...
16.07.2015, 16:30
тамара агапитова

ОльгаЧ