Диетические котлеты «Калейдоскоп»
Понравился 0 поварам
Просмотрен 7157 раз
Диетические котлетки из говяжьего и свиного фарша с добавлением овощей - моркови, сладкого перца и стручковой фасоли. Можно приготовить в мультиварке на капустной подушке как у меня или просто на пару. Попробуйте!
Ингредиенты
- Фарш (свино-говяжий) 500 г
- Яйцо куриное 1 шт
- Морковь 35 г
- Фасоль стручковая 35 г
- Перец сладкий красный 35 г
- Лук репчатый 1 шт
- Чеснок 1 зубчик
- Кориандр 0,25 ч.л.
- Укроп 0,25 ч.л.
- Соль морская 1 ч.л. б/г
- Смесь перцев по вкусу
- Молоко 2 ст.л.
- Сухари панировочные 2 ст.л.
- Капуста белокочанная 350 г
- Вода 0,5 стак.
- Соль по вкусу
- Вам понадобится:
- География блюда:Русская
- Основной ингредиент:Фарш (свино-говяжий)
- Тип блюда:Ужин
Приготовление50 мин.
Шаг 1 из 6
К фаршу добавить измельченный лук, яйцо, соль и смесь перцев, сушеный укроп и кориандр, перемешать.
Шаг 2 из 6
Добавить мелко нарезанные овощи, стручковую фасоль и чеснок, перемешать.
Шаг 3 из 6
Влить молоко, всыпать панировочные сухари, перемешать.
Шаг 4 из 6
Сформировать котлетки, выложить а чашу мультиварки на нарезанную и присоленную капусту. Влить воду, готовить в режиме "Тушение" 35 минут.
Шаг 5 из 6
Подавать с любым гарниром или с капустой как у меня.
Готово!
Приятного аппетита!
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 1
Очень вкусные котлеты)
7 декабря 2020 14:46
Ответить
Овсяные оладьи с вареньем и сметаной
Полезные, вкусные и сытные оладушки.
21.05.2015, 08:25
Anna93
Котлеты из геркулеса
А известно ли вам о том, что можно приготовить котлеты с геркулесом? ...
15.02.2017, 22:14
тамара агапитова
Овсяный пирог с белой черешней
Простой, вкусный и полезный пирог из овсяных хлопьев с добавлением б ...
31.03.2014, 16:54
Oduvanchik
Овсяные хлебцы с грецкими орехами
Вкусные и полезные хлебцы из овсяных хлопьев н замену пшеничному хле ...
26.08.2014, 23:42
Oduvanchik
Рыбные палочки из трески с геркулесом
Рыбные палочки с геркулесом могут стать любимым блюдом в вашей семье ...
18.03.2015, 16:20
bvlena
Быстрый завтрак из овсянки
Теплый вкусный завтрак или поздний ужин. Овсяные хлопья нужны только ...
18.03.2015, 09:33
Тория
Диетический пирог с яблоками
Чтобы снизить калорийность выпечки, нужно убрать сахар или заменить ...
07.08.2014, 10:59
Тория
Овсяные тефтели
Эти тефтели не содержат в себе мяса, а значит подойдут в пост и веге ...
27.03.2016, 13:35
Домохозяйка
Овсяный кисель
Овсяный кисель- старинное русское блюдо.К сожалению,уже забываемое,н ...
10.03.2015, 20:32
Вьюга
Булочки овсяные с клетчаткой
Полезные и вкусные булочки на которые можно положить сыр или подать ...
13.08.2014, 13:33
Oduvanchik
