Салат «Щетка» (метелка) для похудения

Понравился 2 поварам Просмотрен 3089 раз
фото рецепта: Салат «Щетка» (метелка) для похудения
(4.69)
616 рецептов
Средняя оценка рецепта
4.67
3 голоса
Салат "Щетка" - популярное диетическое блюдо, которое готовится полностью из свежих овощей. Такой салат богат полезными витаминами, при этом помогая организму очистить кишечник и улучшить работу пищеварительной системы. Заправляется салат обязательно маслом, а вот дополнить его можно помимо перечисленных ингредиентов по желанию еще и репчатым луком.
Ингредиенты
Приготовление15 мин.
Шаг 1 из 5

Капусту тонко шинкуем и складываем в глубокую миску или салатник.

Фото приготовление рецепта: Салат «Щетка» (метелка) для похудения шаг №1
Шаг 2 из 5

Добавляем соль и мнем руками, чтобы она стала мягче и пустила сок.

Фото приготовление рецепта: Салат «Щетка» (метелка) для похудения шаг №2
Шаг 3 из 5

Добавляем натертую свежую морковь.

Фото приготовление рецепта: Салат «Щетка» (метелка) для похудения шаг №3
Шаг 4 из 5

И свежую свеклу небольшого размера. Можно использовать для этих целей как обычную терку, так и корейскую.

Фото приготовление рецепта: Салат «Щетка» (метелка) для похудения шаг №4
Готово!

Заправляем салат оливковым или любым другим маслом без запаха, добавляем лимонный сок и соль по вкусу. Перемешиваем и подаем к столу. Приятного аппетита!

Фото приготовление рецепта: Салат «Щетка» (метелка) для похудения шаг №5
Оцените блюдо:
  • Плохо
  • Так себе
  • Нормально
  • Хорошо
  • Восхитительно
Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
Комментариев пока нет
Новый комментарий:
Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
Похожие рецепты по ингредиентам