Добавить или исключить ингредиенты
    Кухня и способ приготовления

    Хек с луком и йогуртом запеченный в духовке

    Понравился 0 поварам Просмотрен 12285 раз
    фото рецепта: Хек с луком и йогуртом запеченный в духовке
    (4.57)
    2027 рецептов
    Средняя оценка рецепта
    4.00
    1 голос
    Хек запечем в духовке вместе с овощным ассорти. Чтобы печеный хек получился мягче и сочнее, перед запеканием, покроем его натуральным йогуртом. Рыба вкусная и полезная рецепт не требующий много времени на подготовку.
    Ингредиенты
    • Вам понадобится:
    • География блюда:Русская
    • Основной ингредиент:Хек
    • Тип блюда:Обед
    Приготовление20-30 минут
    Шаг 1 из 5

    Рыбу потрошим, разрезаем на куски и выкладываем на противень покрытый бумагой для выпечки.

    Фото приготовление рецепта: Хек с луком и йогуртом запеченный в духовке шаг №1
    Шаг 2 из 5

    Сверху на рыбу высыпаем порезанный лук. Добавляем соль и перец по вкусу.

    Фото приготовление рецепта: Хек с луком и йогуртом запеченный в духовке шаг №2
    Шаг 3 из 5

    Далее, добавляем натуральный йогурт.

    Фото приготовление рецепта: Хек с луком и йогуртом запеченный в духовке шаг №3
    Шаг 4 из 5

    По периметру выкладываем нарезанные крупно овощи и отправляем противень в духовку. Запекаем при температуре 190-200 градусов, примерно, 25 минут.

    Фото приготовление рецепта: Хек с луком и йогуртом запеченный в духовке шаг №4
    Готово!

    Хек с луком и йогуртом запеченный в духовке готов. Дополняем рыбу печеными овощами и подаем к столу, приятного аппетита.

    Фото приготовление рецепта: Хек с луком и йогуртом запеченный в духовке шаг №5
    Оцените блюдо:
    • Плохо
    • Так себе
    • Нормально
    • Хорошо
    • Восхитительно
    Поделитесь этим рецептом с друзьями в социальных сетях!
    Комментарии 2
    Новый комментарий:
    Двадцать четыре плюс семь, сколько равно? (цифрой)
    Nadin 05
    Вкусно, вкусно!!!!!!!! love
    3 февраля 2017 14:39
    Ответить
    mnat
    Спасибо, Надя.
    5 февраля 2017 17:27
    Ответить
    Похожие рецепты по ингредиентам