Сом запеченный с овощами
        
        Понравился 0 поварам
        Просмотрен 21260 раз
        
    
    
            Сом запеченный с овощами - это очень вкусное, сочное и полезное блюдо.  Рыбу желательно брать (я только так и делаю) в свежем виде.  Ну и овощи то же.  На вкусе блюда это отражается.
       
    
        Ингредиенты
        
            
        
        
    
       
    - Рыба 700 г
 - Картофель 6 шт
 - Морковь 2 шт
 - Лук репчатый 1 шт
 - Помидор 4 шт
 - Сыр твердый 80 г
 - Соль по вкусу
 - Смесь перцев по вкусу
 - Вода 0,5 ст
 - Масло подсолнечное 2 ст.л
 
        Приготовление1 ч. 20 мин.
        
             
 
        
    
	Шаг 1 из 6
	
        
        
        
       
Берем форму, где будем запекать и смазываем ее растительным маслом. Картофель режем тонкими кружочками и так же морковь. Отправляем их в форму, немного солим.
    
	Шаг 2 из 6
	
        
        
        
       
затем выкладываем сома и посыпаем его перцем и солью.
    
	Шаг 3 из 6
	
        
        
        
       
Затем выкладываем порезанный полукольцами репчатый лук и на верх порезанные кружочками помидоры.
    
	Шаг 4 из 6
	
        
        
        
       
Посыпаем сверху натертым сыром. наливаем в форму немного воды и отправляем в духовку на час при температуре 210 градусов.
    
	Шаг 5 из 6
	
        
        
        
       
Блюдо готово, можно доставать.
    
	Готово!
	
        
        
        
       
Приятного аппетита!
    - Плохо
 - Так себе
 - Нормально
 - Хорошо
 - Восхитительно
 
        Комментарии 1
        
    
    
    
    Запеченная рыба самая вкусная и полезная.
23 января 2018 16:31 
            Ответить
            
            
        Филе тилапии запечённое с лимоном и оливками
            Предлагаю запечь в духовке тилапию с лимоном и оливками. Тилапия - о ...
            17.11.2017, 02:30
        
        
            
            lakshmi
        
    Тилапия в картофельной корочке
            Предлагаю вашему вниманию очень вкусный и сытный рецепт. В этом реце ...
            08.12.2020, 21:27
        
        
            
            the_dream
        
    Жареная рыба с соусом к пиву
            Люблю закуски к пиву, сними и этот напиток вкуснее. Представляю Ваше ...
            23.08.2015, 16:58
        
        
            
            ihajse
        
    Толстолоб жаренный с травами
            Жаренная рыба маринованная в травах. Очень вкусно и ароматно. Такую  ...
            05.04.2014, 06:59
        
        
            
            Тория
        
    Уха из сома
            Представляю Вашему вниманию уху из головы сома (варила из половины г ...
            26.03.2019, 08:45
        
        
            
            ОльгаЧ
        
    Рыба,маринованная по-итальянски
            Рыба приготовленная по этому рецепту получается очень ароматной,остр ...
            18.10.2016, 20:28
        
        
            
            Вьюга
        
    Линь жареный с зеленым луком
            Линь жареный с зеленым луком. Эта рыбка мне нравится именно в жарено ...
            09.02.2021, 15:29
        
        
            
            Nadin 05
        
    Рыба - гриль
            Купив сковороду-гриль я сейчас много на ней экспериментирую и готовл ...
            22.03.2016, 18:23
        
        
            
            Вьюга
        
    Сом жаренный с луком
            Сом это очень вкусная рыбка, но главная его особенность, что в нем н ...
            03.03.2022, 20:10
        
        
            
            Nadin 05
        
    Макрель запеченная с апельсинами
            Запеченная рыба - это очень полезно! В отличие от жареной, такая рыб ...
            06.02.2016, 23:33
        
        
            
            OdryParker
        
    
            mnat