Минтай томленный на сковороде с овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 232 раз

Минтай томленный на сковороде с овощами. Из овощей я взяла морковь, лук и помидоры, но модно еще по желанию добавить болгарский перец. в любом случае очень вкусно.
Ингредиенты
- Минтай 650 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Помидор 2-3 шт
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 4
Итак, разогреваем сковороду с растительным маслом. Затем выкладываем порезанный мелко лук и натертую на терке для моркови по корейски морковь ( но это не обязательно, можно и на обычной терке).

Шаг 2 из 4
Затем добавляем порезанные маленькими кубиками помидоры, лучше брать помидоры сочных сортов. Солим и перчим. Наливаем 1 стакан воды. Готовим на среднем огне 5-8 минут.

Шаг 3 из 4
Затем выкладываем порезанный кусочками минтай. Солим, накрываем крышкой, ставим огонь на минимум и готовим еще 15 минут.

Готово!
Рыбка с овощами готова, приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Очень вкусная и ароматная рыбка!
19 ноября 2020 09:56
Ответить
Вкусная и полезная рыбка!
18 ноября 2020 18:53
Ответить
Какая аппетитная рыбка!
18 ноября 2020 16:12
Ответить
Форель в соусе терияки с базиликом
Рецепт очень простой, но форель получается ммм... угощайтесь! :) ...
30.04.2012, 09:33
ОльгаЧ
Рыбная запеканка с креветками и зеленью.
Вкусная, сочная и лёгкая в приготовлении запеканка. Наводила порядок ...
08.02.2012, 19:54
mama Tasi
Филе скумбрии под шапочкой из цукини с сыром
Для разнообразия рыбных блюд .. нежное филе скумбрии под шапочкой из ...
02.09.2014, 21:25
Татьяна Маражо
Филе скумбрии под орехово-сырной шапочкой
Четверг-рыбный день.. по этому поводу и меню из рыбки. Нежное филе п ...
24.10.2013, 22:48
Татьяна Маражо
Салат с рыбой, салатом и соевым соусом
Предлагаю приготовить вкусный салат с рыбой, у меня это филе карпа, ...
09.08.2016, 18:16
Алеся Козловская
Форель по-индийски с картофелем
Нежная форель в водовороте специй и пряностей уносит Вас далеко за п ...
11.04.2012, 08:20
ОльгаЧ
Рыбные котлеты
Вкусные и полезные рыбные котлетки
17.07.2014, 15:03
Tanufka12
Треска, жаренная в кукурузной муке с картофельным пюре.
Вкуснейшая рыба с хрустящей корочкой и сочным мясом. Гарнир на ваш в ...
29.06.2012, 01:17
mama Tasi
Картофельно-овощная запеканка с рыбным суфле
Простое, несложное в приготовлении и полезное блюдо. ...
09.04.2012, 14:45
Zoya7
Рыбные гнезда
Рецепт очень вкусный и красивый. Рыбные гнезда мягкие и ароматные. К ...
07.08.2014, 22:51
Ellenkka-Ellenkka