Минтай томленный на сковороде с овощами
Понравился 1 повару
Просмотрен 2602 раз
![фото рецепта: Минтай томленный на сковороде с овощами](/uploads/picture/800/0/2020-11/1605704237_img_8588.jpg)
Минтай томленный на сковороде с овощами. Из овощей я взяла морковь, лук и помидоры, но модно еще по желанию добавить болгарский перец. в любом случае очень вкусно.
Ингредиенты
- Минтай 650 г
- Лук репчатый 1 шт
- Морковь 1 шт
- Помидор 2-3 шт
- Соль по вкусу
- Смесь перцев по вкусу
Приготовление30 мин.
Шаг 1 из 4
Итак, разогреваем сковороду с растительным маслом. Затем выкладываем порезанный мелко лук и натертую на терке для моркови по корейски морковь ( но это не обязательно, можно и на обычной терке).
![Фото приготовление рецепта: Минтай томленный на сковороде с овощами шаг №1](/uploads/picture/800/0//2020-11/1605703566_img_8578.jpg)
Шаг 2 из 4
Затем добавляем порезанные маленькими кубиками помидоры, лучше брать помидоры сочных сортов. Солим и перчим. Наливаем 1 стакан воды. Готовим на среднем огне 5-8 минут.
![Фото приготовление рецепта: Минтай томленный на сковороде с овощами шаг №2](/uploads/picture/800/0//2020-11/1605703632_img_8580.jpg)
Шаг 3 из 4
Затем выкладываем порезанный кусочками минтай. Солим, накрываем крышкой, ставим огонь на минимум и готовим еще 15 минут.
![Фото приготовление рецепта: Минтай томленный на сковороде с овощами шаг №3](/uploads/picture/800/0//2020-11/1605703845_img_8582.jpg)
Готово!
Рыбка с овощами готова, приятного аппетита!
![Фото приготовление рецепта: Минтай томленный на сковороде с овощами шаг №4](/uploads/picture/800/0//2020-11/1605704025_img_8588.jpg)
- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 3
Очень вкусная и ароматная рыбка!
19 ноября 2020 09:56
Ответить
Вкусная и полезная рыбка!
18 ноября 2020 18:53
Ответить
Какая аппетитная рыбка!
18 ноября 2020 16:12
Ответить
Кинг-клип запеченный
Сегодня у нас на ужин кинг-клип. Ещё ее называют креветочной рыбой, ...
11.04.2021, 12:02
тамара агапитова
Рыбный соус белый классический
Соус белый рыбный – основной рыбный соус, на основе которого можно п ...
14.10.2012, 03:44
innulik
Тилапия запеченая под картофельной корочкой
Запеченая тилапия под картофельной корочкой получается невероятно вк ...
21.02.2022, 01:35
the_dream
Речная рыба в сметане в духовке
Если правильно приготовить речную рыбу, то получается очень вкусное ...
24.07.2021, 23:48
uliay
Жареная рыба с зеленым луком
Жареная рыба с зеленым луком. мне нравится жарить рыбу именно с зеле ...
14.07.2020, 08:00
Nadin 05
Запеченная рыба с луком и помидорами
Все знают о необходимости добавлять рыбные блюда в рацион. Но не все ...
24.01.2019, 22:59
uliay
Кинг клип жареный
Кинг клип (креветочная рыба) - это рыбка с очень нежным и вкусным мя ...
24.08.2013, 12:11
Елена Калинина
Жареная рыба в панировочных сухарях
Жареная рыба в панировочных сухарях. Предлагаю на обед или ужин приг ...
31.01.2022, 22:00
ihajse
Тилапия на овощах
Тилапия - это вид рыбы с белым мясом. Мне в ней нравятся два аспекта ...
14.07.2016, 14:50
ONeil
Барабулька с овощами
Нежное мясо барабульки напоминает мясо креветок. Рыба не жирная, поэ ...
13.08.2014, 17:45
тамара агапитова