Скумбрия запечённая с овощами
Понравился 0 поварам
Просмотрен 5358 раз

Скумбрия является очень полезной рыбой. Предлагаю запечь ее в духовке кусочками с морковью и луком. Овощи пропитываются рыбным жырком и получаються очень вкусными, как и сама рыбка.
Ингредиенты
- Скумбрия 2 шт.
- Лук репчатый 3-4 шт.
- Морковь 2 шт.
- Приправа для рыбы По вкусу
- Паприка По вкусу
- Соль По вкусу
- Масло растительное 1 ст. л.
Приготовление1 ч. 0 мин.
Шаг 1 из 8
У скумбрии удаляем головы и внутренности. Нарезаем ее на порционные кусочки.

Шаг 2 из 8
Посыпаём рыбу приправой и тщательно перемешиваем.

Шаг 3 из 8
Лук нарезаем полукольцами.

Шаг 4 из 8
Морковь нарезаем кружочками.

Шаг 5 из 8
Форму для запекания застелаём фольгой, смазываём её растительным маслом. Выкладываем лук, морковь и посыпаём все солью и паприкой.

Шаг 6 из 8
Сверху на овощи выкладываем рыбу.

Шаг 7 из 8
Запекаём в разогретой до 200 градусов духовке около 25-30 минут до готовности.

Готово!
Приятного аппетита!

- Плохо
- Так себе
- Нормально
- Хорошо
- Восхитительно
Комментарии 4
Скумбрия такая вкусная рыбка, что её вообще трудно чем-то испортить, отличный рецепт!
11 декабря 2020 12:28
Ответить
Вкусно и полезно!
10 декабря 2020 20:00
Ответить
Вкусная рыба получилась!
10 декабря 2020 19:43
Ответить
Аппетитно и вкусно)
10 декабря 2020 16:05
Ответить
Филе пангасиуса с овощами
Запечь рыбное филе в духовке - один из самых простых, вкусных и дост ...
10.06.2020, 00:06
OdryParker
Рыба под маринадом *Бордо*
Рыба приготовленная таким способом, не оставит безразличными никого. ...
16.01.2013, 15:33
тамара агапитова
Рыба запеченая с грибами и помидорами
Предлагаю вам приготовить запеченую рыбу с грибами. Помидоры в запек ...
03.01.2017, 22:42
uliay
Рыба в панировке на сковороде
Для приготовления рыбы в такой необычной панировке можно использоват ...
21.11.2020, 23:39
uliay
Филе пангасиуса запечённое с овощами и лимоном
Пангасиус очень нежная, сочная рыба, при этом в ней мало калорий, и ...
05.03.2021, 13:49
Emiliya
Рыбный суп с пангасиусом и кускусом
Рыбный суп может здорово разнообразить ваше меню. Рыба чрезвычайно п ...
13.01.2017, 21:46
OdryParker
Пангасиус в тройной панировке
Пангасиус, приготовленный в тройной панировке из муки, яйца и паниро ...
10.12.2021, 23:03
uliay
Запеченая рыба под овощной подушкой
Рыба под овощами по этому рецепту получается очень вкусная. Предлага ...
21.01.2017, 22:59
uliay
Рыбные котлеты из пангасиуса
Эту рыбу можно встретить в украинских, российских и казахстанских ма ...
01.04.2014, 10:04
Тория
Пангасиус с киви под сыром
Пангасиус с киви под сыром запеченное в духовке очень вкусное второе ...
08.03.2015, 21:10
AnnaLina